Miten mitata vaikutus itsetunto päihteiden

Päihteiden väärinkäyttö voi johtua eri syistä. Riskitekijöitä ovat sosiaalinen ympäristö, ryhmäpaine, perhe, masennus ja muut sairaudet, jotka kaikki voivat vaikuttaa henkilön itsetuntoa. Henkilö itsetunto ongelmia voi väärinkäyttää päihteitä sopivaksi tai tilapäistä paeta ongelmia. Toisaalta ne, joilla on korkea itsetunto ovat vähemmän todennäköisesti väärin aineita. Tämä johtuu niiden tunnetta itsetunnon ei perustu hyväksyntää muille ja he ovat parempia selviytymiskeinoja käsitellä heidän ongelmiaan. Asiat Tarvitset
Positiivinen itsetunto
Tietäen riskitekijät päihteiden
Näytä lisää Ohjeet
1

Arvioi taso itsetunto. Tee tämä tunnistat vahvuudet ja heikkoudet. Huomaa, jos olet helposti vaikuttaa muiden tai jos väärinkäyttää päihteitä, kun seurassa tietyt ihmiset.
2

Myönnä, jos sinulla on ongelmia itsetunto tai päihteiden. Tiedä, että se ei ole mitään hävettävää. Rikosyritysten teidän itsetunto ja päihdeongelmien. Hoito-ohjelmien avulla puhutella päihteiden ja neuvomaan opettaa sinulle itsetunto rakennusalan ammattilaisia.
3

oppia ajattelemaan itsenäisesti. Älä seuraa muiden ihmisten kielteisiä piirteitä. Tiedä, että sinun ei tarvitse juoda alkoholia, savua tai väärin muita aineita fit in Poista itsesi tilanteita, joissa olet painostetaan väärinkäyttää päihteitä.
4

Perehdy seurauksia aineen väärinkäyttöä. Ymmärtää, että se voi johtaa alkoholista tai huumeista, harjoittaa riskikäyttäytymistä kuten vaikutuksen alaisena ajaminen tai suojaamatonta seksiä, ja se voi jopa johtaa kuolemaan.
5

Puhu muille vaaroista päihteiden. Jaa selviytymiskeinoja ehkäistä päihteiden ja nostaa itsetuntoa, kuten sekaantuu harrastus, vapaaehtoistyö, tai liittymällä seuran tai ryhmän.