Miten Detox Chemicals ulos kehosta

On monia tekijöitä, jotka voivat tehdä kehon muuttua myrkyllisiksi. Air, kemikaalit elintarvikkeiden, lääkitys, stressi, juominen, huonot ruokailutottumukset ja tupakkatuotteiden käyttö voivat kaikki osaltaan myrkyllisyys järjestelmään. On olemassa paljon ihmisiä, jotka ovat sairaita tunne hidas, huonosti ja veltto, jotka haluavat detox kehonsa kemikaaleja. Tämä voidaan tehdä seuraamalla muutamia vaiheita, ja jolla on vain vähän kuria. Ohjeet
1

Cut ruokia pois ruokavaliosta, joka voi aiheuttaa toksisuutta. Tämä sisältää friteerattuja ruokia, jalostettuja elintarvikkeita, jalostettuja ruokia ja elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Kaikki tämä aiheuttaa happo-järjestelmä, joka on myrkyllistä.
2

poistaa juomia, jotka voivat aiheuttaa myrkyllisyyttä. Näitä ovat sooda, kahvia, latte, alkoholi ja kaikki sokeripitoista juomaa, joka on tyhjiä kaloreita. Sen sijaan juoda vettä. Se auttaa huuhtele kehon epäpuhtauksia.
3

syödä puhdasta ruokaa. Elintarvikkeiden syöt pitäisi olla mahdollisimman lähellä luonnollista kuin mahdollista, ja niiden pitäisi olla myös ravinteiden tiheä. Tämäntyyppiset elintarvikkeet ovat paljon kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita ja he ovat myös helpommin sulavaa. Joitakin esimerkkejä ovat hedelmät, vihannekset, siemenet, pähkinät, pavut, vähärasvaista lihaa ja kalaa.
4

Detox maksaan. Maksa on vastuussa tuottaa sappi, joka hajottaa rasvaa kehossa ja se on myös vastuussa suodatus veren kemikaaleja ja myrkkyjä. On joitakin ravinteita, jotka ovat tehokkaita Detox maksaan. Näitä ovat maito-ohdake, N-asetyyli kysteiini, C-vitamiinia ja B-vitamiineja (ks. Resources maksan detox tietoa).
5

puhdistaa kaksoispiste. Paksusuolen usein kertaa saa tukena ulosteella, undigested elintarvikkeiden ja limaisia ​​plakkia, joka on seurausta kemikaalien elintarvikkeita ja lääkkeitä. Colon puhdistaa yleensä tulevat sarjat, jotka sisältävät rohdosvalmisteita, kuitu täydentää ja probiootteja, jotka on suunniteltu huuhtele ruoansulatuskanavan ja saada se takaisin moitteettoman toiminnan uudelleen (ks. Resources for linkin kaksoispiste puhdistaa arvostelut).