Diabeettisen Protein vuoto Diet

Diabeetikot joskus kehittyä munuaisvaurioita seurauksena korkea veren glukoosipitoisuus, ja yksi ensimmäisiä merkkejä tällaisesta vahingosta on, että proteiini vuotaa virtsaan. Diabeetikot kärsivät tämän edellytyksen, nimeltään nefropatia, usein neuvotaan seuraamaan alennetulla proteiinia ja vähäsuolainen ruokavalio, joka mahdollistaa riittävän ravinnon, mutta myös auttaa vähentämään stressiä munuaisten yrittää käsitellä proteiinia. Ylläpito toivottavaa veren glukoosipitoisuutta ja verenpaine kautta ruokavalion ja lääkitys on merkittävä myös vähentää proteiinia vuotoja. Diagnoosi

Proteiini vuodot voidaan havaita virtsasta tai verikokeella. Merkkejä mahdollista munuaisvaurio ovat väsymys, turvotus ja jatkuva pahoinvointi. National Diabetes Information Clearinghouse ehdottaa saada testattu munuaisvaivoja säännöllisesti, koska oireet saattavat näkyä vasta vahinko on edennyt jo useita vuosia.
Low Protein

munuaisvaurio voi kumota, kun se on olemassa, alennettu ruokavalio voi auttaa hidastaa etenemistä munuaissairaus diabeetikoilla sallimalla proteiini, joka kuluu jäädä elimistöön eikä vuotaa munuaisten kautta ja aiheuttaa edelleen munuaisten stressiä. Proteiinin saanti on aluksi rajoitettu enintään USDA: n päivittäisen suosituksen lisä, vaikka terveydenhuollon ammattilaiset voivat neuvoa alentaa sitä edelleen, jos munuaisvaurio on pidemmällä. Terve proteiineja sisällyttää tämä ruokavalio sisältää vähärasvaista leikattuun naudanlihaan, siipikarja-, riista-tai sianlihaa sekä kala runsaasti omega-3 ja munat.
Vähäsuolaista

Low natriumin saanti suositellaan diabeetikoille munuaisvaurioita, koska natrium voi aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön ja lisätä jätteiden kertyminen vereen. Ala natriumin saanti voi myös auttaa vähentämään verenpainetta, joka on toinen yleinen komplikaatio diabetes. American Heart Association suosittelee päivittäinen natriumin saanti enintään 2300 mg vuorokaudessa. Tuoreet elintarvikkeet sisältävät vähemmän natriumia kuin purkitettu tai jalostettuja elintarvikkeita, ja jos hedelmiä ja vihanneksia, pakastetut lajikkeita voi myös olla vähän natriumia.
Ylläpito verensokeria kanssa hyviä hiilihydraatteja

Koska proteiini on pienempi tämä ruokavalio, on erityisen tärkeää valvoa laatua hiilihydraatteja syödään ylläpitää toivottavaa veren glukoosipitoisuutta. Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka ovat alempana glykeeminen indeksi, joka on luokiteltu indeksi 55 tai alle, ovat paras diabeetikon ruokavaliota hiilihydraatti valintoja. Näitä ovat koko jyvä leipää, täysjyväpastaa ja tummaa riisiä sijasta valkoista leipää, valkoista riisiä tai valkoista pastaa.
Luominen Ateriat tätä ruokavaliota

American Diabetes Association (ADA) suosittelee visuaalisesti leikkaa levy kahtia, sitten leikkaamalla puolet kahteen neljännekseen, että sinulla on kolme Levyosilla joka aterialla. Iso puoli on täynnä tärkkelystä sisältäviä vihanneksia, kuten vihreät, sienet, tomaatit ja porkkanat. Neljäsosa levy olisi täynnä vähärasvaista proteiinia ja neljäsosa levy täynnä tärkkelystä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten leipää, riisiä, pastaa, tortilloja, herneitä, maissia tai perunoita.

ADA tarjoaa myös seurantatyökalu auttaa diabeetikkoja valvoa niiden ruokavalioon.