Valohoito Information

Valohoito on tapa hoitaa tietyin edellytyksin altistuminen kirkas keinovalo. Sitä käytetään hoitoon erilaisia ​​ehtoja, kuten mielialahäiriöt, masennus, kauden mielialahäiriö ja unihäiriöt. Valohoito arvellaan aiheuttavan biokemiallisia muutoksia aivoissa, joka auttaa hallitsemaan tai vähentämään oireita Kaamosmasennus. Sitä kutsutaan myös valohoitoa. Historia

teho valon parantua on tunnustettu jo vuosia. Kreikkalaiset kirjataan parantava valon vuonna 1500 eKr., mikä viittaa siihen, että altistuminen valolle oli välttämätöntä terveyden palauttaminen. Hippokrates, joka pidetään isä modernin lääketieteen, määrätty altistuminen auringonvalolle hoitaa monia sairauksia. Ennen toista maailmansotaa, monet sairaalat oli rakennettu sunroom auttaa potilaita toipumaan auringonvalossa. Käytön valossa tuli todistettu tapa hoitaa kaamosmasennuksen vuonna 1980.
Facts

aikana valohoito, henkilö istuu lähellä kannettava laatikko, kutsutaan valohoito laatikko, joka jäljittelee luonnon ulkovalo. Valaistus käytetty valo laatikko on paljon voimakkaampi kuin normaali kodin valaistus. Valo laatikko voi sisältää aallonpituuksia löytyy luonnollinen UV-valossa, tai se voi päästää ei-UV valkoista valoa. Hoito tehdään yleensä kotona.
Edut

erilaisia ​​ehtoja voivat hyötyä valohoito. Tunnetuimmat edellytyksellä, että hoidetaan valohoitoa on vuodenaikojen mielialahäiriö, joka on eräänlainen liittyvän masennuksen lyhentää päiväsaikaan loppusyksyllä tai varhain keväällä. Joskus on havaittu olevan tehokas hoidettaessa kaksisuuntainen mielialahäiriö, unettomuus, synnytyksen jälkeinen masennus ja muut masennuksen muodoissa. Kun käytetään masennuslääkkeitä, valohoito on todettu saada tuloksia nopeammin kuin lääkitys ja vähemmän sivuvaikutuksia.
Side Effects

Jotkut ihmiset eivät kokea joitakin haittavaikutuksia valohoito, kuten päänsärkyä, väsymystä, auringon polttama ja kuivat silmät. Sivuvaikutukset usein häviävät muutaman päivän hoidon aloittamista. Voit yrittää lievittää oireita muuttamalla kellonajan hoitoja, liikkuvat kauemmas laatikko tai käyttää sitä lyhyen määriä aikaa, taukoa istuntojen välillä.
Huomioita

kannattaa harkita valohoitoa, jos et halua ottaa masennuslääkkeitä, tai jos ovat vaivautuneet sivuvaikutuksia masennuslääkkeiden. Se voi myös olla mahdollisuus kokeilla sijasta psykoterapiaohjaaja. Valossa voidaan ostaa apteekit tai Internet-vähittäiskauppiaat, tai ne voi vuokrata joitakin terveydenhuollon tarjonnan yritykset.