Miten ajatella positiivisia?

Positiivinen ajattelu auttaa sinua nähdä hyviä ihmisiä ja tilanteita ja voi auttaa sinua tulla onnellisempi henkilö korvaamalla useita negatiivisia ajatuksia sinulla on. Positiiviseksi voi myös avata uusia ovia ja johdattavat kokeilla asioita ja tavata ihmisiä et muuten ei olisi. Thinking positiivisesti edellyttää tietoisuutta ja vaivaa, mutta se on pieni muutos, joka voi tehdä suuren eron elämässäsi. Ohjeet
1

Tee tietoinen päätös ajattelemaan positiivisesti. Kirjoita pieniä muistutuksia kortit ja aseta ne alueet näet usein, kuten kylpyhuoneen peili, autossa tai toimistossa.
2

Tee se tapa tutkia tilanteita, että olet " uudelleen kokea elämässäsi ja löytää hyvä niissä. Vaikka tilanne on vaikea tai haastava, voit löytää joitakin osa - henkilön kokemuksen tuonut elämääsi tai opetus - että tehdään se positiivinen.
3

Olkaa kiitollisia . On kiitollinen asioita, jotka sinun täytyy tehdä luulet enemmän positiivisesti kaikilla elämäsi. Kun huomaat, että sinulla on suuri perhe tai ystävät, hyvää työtä, kiva koti - on vaikea olla negatiivinen. Ota hetki kirjoittaa ylös kaikki mitä olet kiitollinen.
4

tehdä positiivisia mielikuvia ääneen itsellesi päivittäin. Onko se positiivinen kommentti ulkonäköä tai työmoraali, se voi antaa sinulle myönteistä sysäystä. Kokeile sama perheen, ystävien ja työtovereiden. Anna pois enemmän kehuja.
5

Tule tietoiseksi siitä, kuinka usein kuulet ja sanoo "ei" aikana keskimäärin päivässä. "Ei" on eniten negatiivinen sana Englanti kielellä ja saatat löytää itsesi sanomalla "ei" ilman erityistä syytä. Kun joku kutsuu sinua tekemään jotain, olla positiivinen ja sanoa "kyllä." Se voi saada aikaan uusia kokemuksia ja ystävyyssuhteita, jotka tekevät elämästä parempaa.