Miten mitata Emotional IQ

Tunneäly vaikuttaa jokainen osa yhteiskuntaa kouluista koteihin ja työpaikkoihin. Emotionaalinen IQ tunnetaan myös nimellä "emotionaalinen älykkyys", "EI" tai "EQ." Emotionaalinen IQ on kyky menestyksekkäästi hallita ajatuksia, tunteita ja toimia. EI on siitä, että sydän-centered ja emotionaalisesti tasapainoinen. Charles Darwin edelläkävijä EQ teorioita takaisin 1900-luvulla. Silti, tunneälyä pidetään vallankumouksellinen kehitys psykologista tutkimusta. Uudet löydöt edelleen laajentaa EI sisällä käyttäytymiseen tieteen alalla. Ohjeet
1

Etsi testi, joka mittaa tunneäly. Henkinen älykkyys (ÄO) on täysin erilainen kuin tunneäly. Tunneäly liittyy tietoisuus toisten ihmisten tunnetiloja sekä omia. Se ei riitä, että on tietoinen oman EI. Ottaa kyky hallita tunteita, vaikka toisten tunteet käsistä on elintärkeää. EI voi muuttaa, kehittyä ja nostaa kuin teidän taso emotionaalitajunnan on koholla. On olemassa monia online mittaavat emotionaalinen IQ ja monet ovat ilmaisia. Kuitenkin, saatat joutua maksamaan saada tuloksia.
2

Valitse koe suoritetaan. IQ testi voi koostua joukko tilannekohtaista sekä persoonallisuus-pohjainen kysymykset mittaamisessa käytetty tunneäly. Se todennäköisesti koostuu 150-200 kysymyksiä ja ottaa 45 minuuttia tunnin. Riittävästi aikaa saada läpi testin yhdessä istunnossa. Varmista, että olet paikassa, jossa voit rentoutua ja keskittyä kysymyksiin.
3

Saa koetulos tai joukko tulokset. Suurempi emotionaalinen älykkyysosamäärä pisteet osoittaa emotionaalista tasapainoa ja tervettä harkintaa reagoimaan tilanteisiin. Alhaisempi älykkyysosamäärä pisteet osoittaa kyvyttömyys selviytyä ja hallita tunteita. Mukaan ExForsys.com, "Monet kannattajat EQ ja EI väittävät, että paras tapa mitata joku on selvittää, miten hyvin he voivat menestyä vaatimuksia ja paineita, jotka ovat peräisin niiden ympäristössä."
4

Lue tulokset, joka sisältää selitys siitä, mitä tulokset osoittavat, ja annettava tietoja, jotka suuntauksia ovat yleisiä sinulle. Helpguide.org paljastaa, että on olemassa viisi keskeistä osaamista kehittää tunneäly. Testitulokset paljastavat mitta tunnetila ja emotionaalisia valmiuksia seuraavilla aloilla: kyky nopeasti vähentää stressiä, tunnistaa ja hallita tunteita, tehokkaasti yhdistää muiden kanssa käyttäen sanattoman viestinnän, käyttää huumoria ja leikkiä käsitellä haasteita ja ratkaisemaan tehokkaasti ristiriidassa luottamusta. Nyt olet tietoinen nykyisen tunneäly voit päättää, jos haluat parantaa teidän emotionaalinen IQ tai ei.