Vaihtoehtoisia hoitomuotoja Fibromyalgia

Fibromyalgia (FM) on sairaus ominaista voimakas, krooninen lihaskipu, särky, päänsärky ja väsymys. Vaikka perinteinen lääketiede ei voi määrittää syy fibromyalgia, vaihtoehtoisen terveydenhuollon ammattilaisten mukaan FM voidaan laukaista ruoka-aineallergiat, kemiallinen epätasapaino aivoissa, myrkyllisiä kertyminen lihaskudoksen ja ravitsemuksellisesta epätasapainosta. Koska perinteinen lääketiede on vaikea fibromyalgian oireita, monet potilaat kääntyä vaihtoehtoisia hoitoja lievittää kipua. Oppia yhteisiä vaihtoehtoisia hoitomuotoja fibromyalgia. Hierontaterapia

Yksi suosituimmista vaihtoehtoisia hoitomuotoja fibromyalgia on hierontaa. Tämä hoito kuuluu hyödyntäminen eri lempeä manipulaatiotekniikoita, kuten vaivaamista tai silitti, siirtää kehon pehmytkudosten ja lihakset. Tavoitteena Hierontaterapia on parantaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, parantaa liikkeen valikoima, vähentää stressiä ja nostaa endorfiineja, jotka toimivat luonnon kipulääke. Fibromyalgia sairastuneille ovat raportoineet, että säännöllisten istuntojen lempeä kosketus hierontaa tarjoavat helpotusta kroonisesta kivusta.
Akupunktio

Monet FM sairastuneille valitsevat menossa akupunktio hoitoja lyhytaikaista helpotusta fibromyalgia kipu. Akupunktio on ikivanha kiinalainen hoitokäytännön, joka toimii palauttaa kehon tasapainoa elämän ja energian voimat. Tämä saavutetaan lisäämällä erittäin ohuita neuloja erityisiä kohtia kehon meridiaanit. Akupunktio toimii, koska neulat muuttaa verenkiertoa, vapauttaa endorfiineja ja muuttaa tason välittäjäaineiden selkäytimessä. Kaikki nämä tekijät yhdessä kipuun impulsseja aivoihin. FM potilaat kertovat merkittävä lasku kipua ja arkuus jälkeen säännöllisesti akupunktio hoitoja.
Kiropraktiikka hoito

Kiropraktiikka hoito FM potilaiden hoidossa perustuu teoriaan, että rajoitettu selkärangan liikkuvuutta johtaa krooninen kipu. Pikku selkärangan manipulaatio käytetään palauttamaan selkärangan liikkuvuutta sekä rentoutua ja venyttää jännittynyt, tiukka lihaksia selkä ja niska. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kiropraktiikka toimii monien yksilöiden fibromyalgia, koska selkärangan manipulointia lisätä veren virtausta nivelten ja lihasten ja saattaa lisätä määrää endorfiineja vapautuu aivolisäkkeestä.
Biofeedback

Biofeedback istuntoja usein suositellaan vaihtoehtoista hoitoa fibromyalgia. Biofeedback hoito on mielen ja kehon rentoutumisen tekniikka, joka käyttää koneen mitata yksilön vastaus stressaavissa tilanteissa. Biopalaute koneissa on anturit on suunniteltu laskemaan potilaan kehon lämpötila, syke, lihasjännitys ja hikoilua. Tavoitteena on opettaa FM potilaiden miten kehoaan reagoimaan stressiin, jotta he voivat alkaa hallita fyysisiä reaktioita heidän mielensä.
Diet

Fibromyalgia sairastuneille tulisi testattavaksi ruoka-aineallergiat ja herkkyydet, jotka saattavat aiheuttaa särky, päänsärky ja väsymys. Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat yhteisiä allergeeneja FM-potilailla vehnää, gluteenia, sokeria, fruktoosia, kofeiini, hiiva ja elintarvikkeiden belladonna perhe, kuten munakoisoa, paprikaa ja tomaattia. FM potilaita kehotetaan välttämään keinotekoisia makeutusaineita, lisäaineita ja säilöntäaineita, erityisesti aspartaami, natriumglutamaatti (MSG), nitraatit ja nitriitit. Fibromyalgia sairastuneille voi löytää helpotusta kipua syömisen runsaasti omega-3 rasvahappoja, kuten lohi, sardiini, pellavansiemenöljyä, hamppu öljy, soija ja saksanpähkinät.
Yrtit

rohdosvalmisteita käytetään monissa FM potilaat helpottaa kipua ja väsymystä. Kamomilla, Valerian ja kava kava on päättänyt auttaa yksilöitä nukkumaan paremmin. Kipu oireet saattavat lieventää ottamalla annoksia inkivääri, valkoinen pajun kuorta ja helokkiöljy. Mäkikuisma (Hypericum perforatum), käytetään yleisesti lievittää ahdistusta ja masennusta. Melatoniini, valkoinen bryony (Bryonia alba) ja eukalyptus voi auttaa rentoutumaan väsynyt, kipeä lihaksia. Sitruunamelissa on toinen yrtti, joka voi joskus lievittää kipua laukaisevat stressin oireita ja krooninen väsymys.