Lipoproteiinit jotka vähentävät veren kolesteroli

Mukaan Centers for Disease Control, sydänsairaus on numero yksi kuolinsyy miesten ja naisten Yhdysvalloissa. Veren kolesterolipitoisuus on merkittävä rooli todennäköisyyttä joku kehittää sydänsairaus, ja eri lipoproteiinien veressä ovat ratkaiseva tekijä. Tunnistaminen

elinten ja kudosten kehossa sisältävät kaikki solut, jotka aineenvaihdunta hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja säilyttämiseksi kehon yleistä toimintaa. Rasvat - tai rasva - ovat aineita, jotka voivat vaikuttaa sydämen terveyteen nieltynä suuria määriä. Kuten hiilihydraatteja ja proteiineja, rasvoja kuljetetaan verenkiertoon ja soluihin. Jotta siirtyä pois verenkiertoon ja soluihin, rasvamolekyylien vaativat erityistä harjoittaja siirtää solukalvojen läpi. Lipoproteiinit ovat kantajia.
Types

elin valmistajat kaksi eri lipoproteiinien - high-density-lipoproteiinien (HDL) ja matalan tiheyden lipoproteiinien (LDL). Lipoproteiini kantaja koostuu proteiinin molekyyli, joka kiinnittyy kolesteroli molekyylin ja kuljettaa sen soluun. LDL: n päätehtävänä on tehdä juuri niin, mutta HDLs osallistuu myös. HDLs toimivat myös siivota ylimääräinen kolesteroli kelluva noin verenkiertoon. He ovat niitä, jotka toimivat vähentää yleistä veren kolesterolitasoa.
Verikokeita

Ainoa tapa millaisia ​​lipoproteiinien ovat veressä on on kolesterolitasoa tarkastus tehdään vuosittain. Verikokeet tehdään selvittää, mitä ihmisen kolesteroliarvot ovat. Joko yksinkertaisella verikokeella voidaan tehdä, tai lipoproteiiniprofiiliin näyttö voidaan suorittaa osana rutiinitarkastus tentti. Lipoprotein profiilien kattavamman käsittelyn kuin yksinkertaisella verikokeella. Molemmat testit tarkistaa LDL ja HDL, mutta lipoproteiiniin profiileja myös tarkistaa triglyseridipitoisuus. Triglyseridit ovat toinen tyyppi rasvaa, joka on jaettu koko lihaksia ja kudoksiin.
Toiminnot

Lisäksi kuljettaa kolesterolia molekyylejä soluihin, molemmat lipoproteiinien voi olla läsnä verenkierrossa. Suuri määrä LDL veressä tarkoittaa soluja on enemmän kuin tarpeeksi kolesterolia toimisi kunnolla. Suuri määrä LDL verenkiertoon, tarkoittaa myös sitä, että yli kolesteroli kuljetetaan näiden molekyylien on jaettu pitkin valtimoiden seinämien koko kehoon. Kuten HDLs työtä siivota liikaa, suuri määrä HDL molekyylien verenkiertoon tarkoittaa ylimääräinen on kyytiin ja kuljettaa pois kuin kuona.
Ennaltaehkäisy /Solution

Paras tapa nostaa HDL tasoja on kautta ruokavalio ja liikunta. Edellytykset, jotka toimivat vastaan ​​terveiden HDL on tupakointi, lihavuus ja aktiivinen elämäntapa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio sisältää runsaasti mereneläviä, hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita auttaa nostamaan HDL tasoja. Rasvaisen ruokavalion vähän hedelmiä, viljaa ja vihanneksia on päinvastainen vaikutus. Naiset, jotka ovat 55 vuotta tai vanhempi ja miehiä, jotka ovat 45 vuotta tai vanhempi todennäköisesti nähdä lisää LDL tasot seurauksena ikääntymisen prosessia. Yksilöt, joilla suvussa, joka sisältää sydänsairauksien riski on erityisen suuri.