Syitä kolesteroli ongelmia

Kolesteroli ongelmat ovat yleinen ongelma, jotka vaivaavat tuhansia ihmisiä. Korkea kolesteroli tiedetään aiheuttavan sydänsairauksia, aivohalvaus, verenkiertohäiriöitä ja muita terveellisiä asioita. Vähemmän tiedetään alhainen kolesteroli, mutta se on yhdistetty tiettyjen syöpätyyppien ja masennus. Syitä kolesteroli ongelmia ovat genetiikka, ruokavalio, liikunnan puute, alkoholin käyttö ja stressi. Genetics

Genetics ovat yksi vahvimmista ratkaisevien tekijöiden kolesterolitasoa. Genetiikka vaikuttaa LDL ja sääntely veren LDL, ja tiettyjä kolesterolia liittyvien sairauksien periytynyt geneettisesti.
Diet

Ruokavalio ja painon olla suuri merkitys kolesterolia. Ylipaino ja korkea saanti rasvaisia ​​ruokia voi merkittävästi muuttaa kolesterolia, ja laihtuminen on yleensä yksi määrätty ratkaisuja korkea kolesteroli.
Liikunnan puute

Fyysinen aktiivisuus voi nostaa HDL, mikä on hyvä tyyppi kolesterolia, joka auttaa elimistöä siivota huono kolesteroli tukkii verisuonia. Fyysinen aktiivisuus voi myös tukea laihtuminen, lisäksi auttaa poistamaan huonoa kolesterolia elimistössä.
Ikä

kolesterolitasoa luonnollisesti nostaa ihmiset ikään, yleensä tasaantumisesta noin 60-vuotiaana. Vaihdevuodet on käännekohta naisten kannalta kolesterolia, koska niiden kolesteroli voi lisätä merkittävästi vaihdevuosien jälkeen.
Sukupuoli

Kolesteroliarvot ovat osoittaneet tiettyjä kuvioita, jotka liittyvät sukupuoleen. Naiset yleensä pienempi kolesteroliarvot kuin miehet, kunnes ne menevät läpi vaihdevuodet, kun naisten kolesterolia piikki ja pysyvät yleensä miehiä korkeampi kolesteroli tasot loppuelämänsä.
Stressi

Stressi on osoitettu nostavan kolesterolia, erityisesti silloin, kun stressi vaikuttaa jonkun elämän pitkiä aikoja. Jotkut lääkärit ovat ehdottaneet, että yhteys stressi ja huonot ruokailutottumukset voivat olla todellinen syy stressi nostaa kolesterolia.