Mikä on hyvä Cholestoral taso?

Tietäen kolesterolin määrä on tärkeää, koska korkea kolesteroli on terveysriski. Ikä, sukupuoli ja lääketieteellinen perussairaus voivat kaikki vaikuttaa siihen, mitä numerot ovat ihanteellisia jokaiselle henkilölle. Se on parasta keskustella ihanteellinen lab tuloksia lääkärin kanssa, mutta alle opit joitakin yleisiä suuntaviivoja määrittämiseksi hyvää veren kokonaiskolesterolia, HDL, LDL ja triglyseridit. Yhteensä määrä

kokonaiskolesterolin määrä yhdistää sekä "hyvä" ja "paha" kolesteroli veren. Lääkärit yleensä pitävät Kokonaiskolesterolitasoon alle 200 olevan ihanteellinen. Numeroa väliltä 200 ja 239 ovat "rajatapaus korkea." Kuitenkin, jos et kuulu rajanvedon numero kokonaiskolesterolin ja HDL on korkea ja LDL on, lääkäri on yleensä vähemmän huolissaan korkean kolesterolin.
HDL

High-density-lipoproteiinien (HDL) on joskus kutsutaan "hyvää" kolesterolia. Koska tällaista kolesteroli auttaa elimistöä poistamaan rasva kerääntyy verisuonia, lääkärit halua HDL olevan korkea. Matala HDL on voimakkaammin sidoksissa sydänsairauksien naisilla, joten lääkärit haluavat HDL olla suurempi naisilla kuin miehillä. Terveillä aikuisilla, HDL tulee olla yli 40 miesten ja yli 50 naisille. On 60 tai suurempi liittyy suojaa sydänsairaus ja tämä taso sopii molemmille sukupuolille.
LDL

Low-density-lipoproteiinien (LDL) on joskus kutsutaan "paha" kolesteroli, ja niin alemmat tasot ovat parempia. Tasojen 100 ja 129 ovat lähellä optimaalista, kun taso alle 100 sopii useimmille terveille aikuisille. Ne, joilla on sydänsairaus tai suvussa sydänsairauksia kannustetaan pyrkiä samalla tasolla kuin 70 tai alle.
Triglyseridit

Triglyseridit ovat eräänlainen rasvaa veri, joka antaa sinulle energiaa. Jotkut triglyseridit ovat tarpeen ja terveellistä, mutta tasoa voidaan nostaa epäterveellistä tasolle liialliseen kulutukseen sokerin ja alkoholin. Huonosti hoidettu diabetes tai hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta voi myös nostaa triglyseridejä. Ihanteellinen numerot useimmat ihmiset ovat alle 150. 150 ja 199 pidetään rajatapaus korkea.
Huomioita

Vanhemmat aikuiset ja ihmiset tiettyjä terveyttä tai sukuhistorioistaan ​​sydänsairaudet ovat usein kannustetaan pyrkiä alentamaan kolesterolia tasolla kuin koko väestön. Esimerkiksi ne, joilla on diabetes ovat usein kannustetaan pitämään kolesterolin pienempi kuin ei-diabeetikoilla. Ne, joilla on suvussa sydänsairauksia kannustetaan pitämään LDL ja kokonaiskolesteroli erityisen alhainen, kun tavoitteena HDL tasolla 60-luvulla. Koska sydänsairauksien riskiä kasvaa kuten ikä, miehet yli 45 ja naiset yli 55 olisi erityisen tarkka pitää LDL alhainen ja HDL korkea.