Miten Stop vaivaisenluu kasvu

Bunions johtuvat kudoksen tai luun laajentuvan klo yhteinen, jossa isovarvas täyttää jalka. Tämä kolahtaa voi olla uskomattoman tarjouksen, ja voi aiheuttaa lähialueilla jalka on myös tullut tarjous, sekä pakottaa seuraava varvas yli käännettävä vinossa. Lääkärit eivät täysin ymmärrä tarkkaa syytä bunions, jota kutsutaan myös hallux valgus, mutta sen uskotaan olevan yhdistelmä geneettinen sairaus ja jalkineet, jotka pahentaa ongelmaa. Vaikka leikkaus voi poistaa vaivaisenluu kokonaan, voit auttaa hidastaa tai pysäyttää kasvun ja lievittää monia oireita itse. Ohjeet
1

Käytä kuntoutus jalkatuet. Usein vaivaisenluu muotoja vastauksena kehoa, että se tarvitsee enemmän tukea, ja vaikutus kamppailee kasvaa "kuudes varvas." Arch tukee istua sisällä kengät ja poistaa paljon stressiä lihaksia jalka. Hyvä Arch tukea voidaan usein pysäyttää vaivaisenluu kasvun kokonaan, ja ajan mittaan saattaa vähentää turvotusta merkittävästi.
2

Hieronta jalat säännöllisesti, tai nähdä ammattilainen, joka on erikoistunut jalka hieronta. Ajan kanta vaivaisenluu aiheuttaa pehmytkudoksen kerääntyä teennäinen, joka aiheuttaa vaivaisenluu kasvaa suurempia. Hieromalla teennäinen tiukasti, liikkeeseen kasvaa, turvotus laskee jonkin verran, ja vähemmän pehmytkudosten kehittyy.
3

Vaihda jalkineet. Siirry erikoisliike ja pyydä apua löytää kengät, jotka sopivat sinulle oikein ja antaa sinulle tukea tarvitset. Yhdessä kuntoutus jalkatuet, tämä riittää usein kokonaan pysäyttää kasvun bunions. Jalkaterapeutti tai ortopedin voi myös suositella erityisesti suunniteltu ortopediset kengät.
4

Kokeile ultraääni hoidot. Keskustele lääkärisi tai fysioterapeutti siitä, oletko hyvä ehdokas ultraäänihoito suunnattu teennäinen. Tämä on ei-invasiivisia, erittäin tehokas hoitomuoto, joka voi aiheuttaa vaivaisenluu kutistua, ja ehkä poistaa se kokonaan ilman leikkausta.
5

Tutustu vaihtoehtoisia hoitoja. On homeopaattiset ja akupunktio hoitoja suunniteltu erityisesti tukemaan vaivaisenluu kasvun, kipu ja arkuus. Esimerkiksi homeopaattista hoitoa calcarea Phosphorica käytetään useita luun olosuhteet, ja se voi olla hyödyllinen hoidettaessa luuston bunions.
6

Ice jalat säännöllisesti lievittää turvotusta. Onko tämä ainakin kahdesti päivässä nähdä tuloksia, varsinkin kun toimintaa, kuten kävely tuntikausia jalkakäytävä, joka pahentaa vaivaisenluu.