Kyltit ja oireita lievä anemia

Jos sinulla on tunne heikko tai kuluneita näennäisesti ilman syytä, se voi olla hyvä idea käydä lääkärin ja on veren tarkastetaan anemia. Tämä ehto voi aiheuttaa muuten terveille henkilöille tuntea mieli mustana. Anemia ei ole tarttuvaa. Monia muotoja anemia ovat hoidettavissa lisäravinteena ja syömällä elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä puutteellinen vitamiini tai mineraali. Määritelmä

Anemia, yleisin häiriö liittyvät punasoluja, koetaan silloin, kun solut elimistössä tullut hapen puutteesta. Tämä tapahtuu, kun hemoglobiinin määrä veressä ei enää riitä. Pohjimmiltaan kehon soluihin tullut riistää elämää antava happea.
Tyypit

Raudanpuuteanemia syntyy, kun elimistö ei ole riittävästi rautaa valmistaa hemoglobiini , joka kuljettaa happea kehon soluihin. Tämä on yleisin muoto anemia. Foolihapon puutos anemia tapahtuu, kun elimistö ei ole tarpeeksi foolihappoa auttaa punasoluja kypsä. Tämä on toiseksi yleisimmäksi muoto anemia. Anemia, joka johtuu puutteista, kuten nämä voidaan luokitella lievä, sillä puutteet ovat helposti hoidettavissa ruokavalio ja ravintolisistä.
Varoitusmerkit

varoittavia oireita anemia ovat väsymys, heikottaa, huimausta, hengästyneenä tai yleisesti huono, kalpea iho, kumit, kynsien vuodetta tai silmäluomen vuoria tai ottaa sinertävä huulilla. Naisilla lisääntynyt verenvuodon aikana aikana tai puuttuminen kuukautiskierron, voi osoittaa anemia.
Oireet

Näiden lisäksi yhteisiä merkkejä, monet ihmiset, joilla on anemia kokemusta nopeutunut syke, erityisesti silloin kun ne käyttävät, sekä hengenahdistusta, päänsärkyä ja vaikeus concentrating.Specific raudanpuute anemia on himo aineita, kuten lika tai paperia. Ottaa kipeä suu tai halkeamia suupielet ovat muita yhteisiä oireita raudanpuute anemia.A henkilö, joka on foolihapon anemia voi esiintyä esimerkiksi menetys tuntoaisti tai "pistelyä" tunne käsien tai jalkojen. Kömpelyys tai vaikeus kävely voidaan havaita. Vakavampia oireita ovat dementia, hallusinaatiot, paranoia ja skitsofrenia.
Riskitekijät

Suurimmassa vaarassa kehittää anemia ovat raskaana olevat tai imettävät naiset, iäkkäät naiset, pikkulapset, pikkulapset ja nuoret . Vain 2 prosenttia miehistä verrattuna 9 prosenttia naisista, on diagnosoitu anemia. Yksilöt, jotka kuluttavat suuria määriä alkoholia ovat herkempiä kehittämään foolihapon puutos anemia, johtuu siitä, että alkoholi häiritsee metabolisen käsittelyn foolihappoa.
Treatment

lääkäri voi tarkistaa raudan ja foolihapon veren onko sinulla anemia. Kun diagnoosi, hän saattaa suositella tiettyä reittiä ravitsemus ja ravintolisistä. Elintarvikkeita, jotka tarjoavat tarvittavat raudan torjumiseksi raudanpuutosanemia ovat maksa, vähärasvaista punaista lihaa, kanaa, kalaa, vehnänalkioita ja vihreät lehtivihannekset. Elintarvikkeita, jotka tarjoavat runsaasti foolihappoa ovat tuoreita ja keittämättömät hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, pinaatti, parsakaali ja oranssi juice.Drinking appelsiinimehu on myös hyvä tapa saada C-vitamiinia, joita laitos tarvitsee auttaa raudan imeytymistä. Lääkäri voi myös suositella rajoittaa teenjuonnin välttää antasideja, koska molemmat ovat osoittautuneet häiritä tätä prosessia.

Resources
Lue tämän artiklan UK Englanti