Back Pain Remedy

Selkäkipu vaikuttaa monet yksityishenkilöt. Se voi olla heikentävä tai vain kalvava vaiva, mutta jokainen haluaisi päästä eroon siitä. On joitakin asioita, yksilö voi tehdä lievittää joitakin, jos ei kaikki, kipua, mutta lääkärin tulee ottaa yhteyttä ensin varmistaa, että hoidot tehdään oikein. Viimeinen asia, joku haluaa on enemmän haittaa kuin hyötyä. Rest

Lepo on luultavasti yksi tärkeimmistä asioista potilas voi tehdä vähentää selkäkipuja, on kuitenkin oikea tapa tehdä se. Makuulla takaisin tyynyn polvien on paras. Nosti jalat pakottaa takaisin lattialla, niin että ei ole kaari aiheuttaa rasitusta alaselässä. Se myös tasaa selkärangan.
Techniques

Lämpötyyny voi tarjota jonkinlaista helpotusta potilaille, joilla on selkäkipuja. Lämpö rentouttaa jännittyneitä lihaksia, joka pitää heitä menemästä kouristus ja suodatinkankaat hermopäätteitä. Hieronta on toinen hoito, joka voi tukea rentoutumista. Riippuen selkäkipu, venytys on hyödyllistä. Sitä ei suositella veti lihakset, mutta voi auttaa, jos ongelma on pullistumia levy yläselän. Venyttely takaisin mahdollistaa veren virtauksen päästä levy ja auttaa paranemista.
Medicine

Medicine on yhteinen lääke selkäkipu. Se ei oikeastaan ​​ratkaise ongelmaa, mutta ei huolta kipua. Tämä auttaa henkilö-toiminto. Jotkut lääkkeet, kuten lihasten relaxers tehdä auttaa selkävamman saamalla lihakset ojentamaan. Lääkärin tulee arvioida takaisin ongelma ennen korjaustoimenpiteitä ovat yrittäneet.