Iskias kipu Therapy

iskias hermo kipu johtuu iskias hermo, joka on pisin ja suurin hermo kehossa. Kun iskias hermo on pakattu tulehdus tai huonokuntoinen levy, tunnet kipua. Kipu voi tuntua ammunta kipu tai sähkö tärähdyksiä päässä alaselän alas takaosassa jalan. Kipu voi vaihdella lievästä käytöstä. Aiheuttaa

herniated levy on yleisin syy iskias hermosärky. Levyt ovat tyynyt välillä nikamien selkärangan. Nämä tyynyt toimivat kuten iskunvaimentimet kun siirrymme. Kun ikä, levyt alkavat heikentyä olemalla ohuemmiksi ja hauras. Ulkopinnan levyn kehittää kyyneleet mahdollistaa hyytelömäinen aine vuotaa ja aiheuttaa hermopinne ja hermosärky. Muut ehdot kuten trauma selkärangan auto-onnettomuudessa tai kasvaimia hermo voi myös aiheuttaa iskias hermo kipua.
Hoidot

Over-the-counter lääkitys, kuten aspiriini ja ibuprofeeni voi auttaa helpottaa tulehdusta ympäröivän hermo. Kylmäpakkaus voi helpottaa kipua. Onko joku hieronta teennäinen jääpala kolmion liikkeessä. Poista jääpala, jos iho saa liian kylmä. Vuorotellen kylmä pakkaus lämpöä hoidon avulla lämpötyyny. Älä koskaan mene nukkumaan lämpötyyny. Voit myös märkä pyyhe lämpimällä vedellä ja laittaa kipeä. Kostea kuumuus voi olla enemmän hyötyä kuin kuiva. Makaamaan tukevalle alustalle tyynyn alla polvet tai makaat puolella tyynyn polvien väliin. Tämä voi lievittää kipua. Et voi pahentaa ongelmaa, jos pysyt sängyssä yli 2 päivää peräkkäin, joten älä toimintaa, että voit sietää.
Muut korjaustoimenpiteitä

Lääkäri voi ehdottaa laskemisesta hallituksen mukaan oman patjan tai jopa nukkuu lattialla. Saatat saada luettelon harjoituksista suorittamaan, kun kipu laantuu. Jotkut ihmiset kokevat helpotusta fysioterapeutteja ja kiropraktikot. Rentoutumista nauhat ja akupunktio ovat muita hoitomuotoja iskias hermosärky. Yritä olla acerbate vahinkoa löysää toimintaa, jos kipu palaa tai pahenee. Käyttämällä kainalosauvoja tai sokeriruo'on voi olla hyötyä, kunnes kipu vähenee. Koska selkä toipuu, välttää kiertämällä takaisin, kun taivutus yli, sillä tämä saattaa hidastaa elpymistä.