Edut Inversion taulukko

Kääntöpöydät ovat saamassa paljon suosiota näinä päivinä kodeissa ja klinikat ympäri maailmaa. Kaikki pelaajat urheilijoita viikonloppuna soturit vapaa golfarit turvautuvat tätä vehje mukavuutta, kivunlievityksen ja vain ympäri hyvinvointia. Historia

Inversion hoito on alunperin alkoi noin 400 eKr. Hippokrates, kun hän ripusti potilaan ylösalaisin hänen nilkkoihin. Se otettiin käyttöön Amerikassa 1960-luvun alussa.
Merkitys

päätehtävä inversio taulukko on purkaa nikamien takana ja selkärankaa. Tämä tarjoaa helpotusta kipua ja sujuvampi ravintoaineita kehon läpi.
Back Pain

Kun makaa ylösalaisin käännellen taulukon, selkärangan saa pitkänomainen, joka rasittaa vähemmän juuret ja hermopäätteitä. Tämä vuorostaan ​​aiheuttaa vähemmän painetta takaisin, lievittää kipua.
Stressi

Kipeä niska-, hartia-ja yläselän lihakset ovat usein seurausta liian paljon stressiä. Makaa inversio taulukko auttaa vähentämään lihasjännitystä, joka voi lievittää stressiä.
Imusuoniston

kääntäminen auttaa myös lymfaterapia ja liikkeeseen. Kun keho on ylösalaisin, painovoima auttaa huuhtele maitohappoa kohti rintaa. Tämä helpottaa myös liikkeeseen prosessi.
Oxygen

Hanging ylösalaisin lähettää paljon enemmän happea aivoihin. Tämä johtaa parempaan paremmin henkisen valppauden, parempi näkemys ja parempaan kuulemiseen.
Kutistuminen

Kun ikä, nikamien menettää vettä, ohenee ja lopulta kutistuu. Makaa inversio taulukko voi pitää nikamien pitkänomainen, minimoida tämä kutistuminen.