Miten taistellaan Minor Vuoristotauti

Nämä vaiheet ovat joitakin korjaustoimenpiteitä korkeudessa sairaus . Jos olet vakavasti sairas , mutta ota yhteys lääkäriin . Asiat Tarvitset
vettä
paljon lepoa
Näytä lisää Ohjeet
1

Yritä viettääyön alemmalle korkeudelle ensin. Tämä mahdollistaa kehon tottuamuutokseen korkeudessa .
2

Juo runsaasti nesteitä . Pysy sammutettua . Korkeammalla on vähemmän happea elimistössä . Älä myös riistää oman vesistö .
3

Syö kevyitä aterioita . Syödä pastaa ja leipää .
4

Laskeudupienempi korkeus .