Miten lievittää poskiontelokipu

Sinus kipu on seurausta akuutin tulehduksen ja ruuhkautuminen nenän. Saatat olla päänsärkyä tai tuntea kipua silmiin, sieraimiin, yläleuka ja kasvojen luut. Lievittää poskiontelokipu, sinun täytyy parantaa tulehdusta poskionteloiden. Lue nopeita alla saada helpotusta poskiontelokipu. Ohjeet
1

hengittää syvään vapauttaa kaikki nenän tukkoisuus johtuu kuivaa ilmaa, savua tai pilaantumista.
2

Laita viisikymmentäkuusi yli neljä tippaa sinus-clearing eteerisiä öljyjä (kuten kuten eukalyptus, laventeli tai santelipuu) kulhoon kiehuvaa kuumaa vettä. Peitä pään ja kulho iso pyyhe ja kestää kauan hengitystä noin 10 minuuttia. Tee tämä kolme-neljä kertaa päivässä.
3

Paina kevyesti etusormesi tilaa yläpuolella ja välillä kulmakarvat. Paina 10-15 sekunnin ajan tai kunnes saat helpotusta.
4

juomaan kuumaa teetä (ei kofeiinia) kolme kertaa päivässä. Höyryt teetä tiedotteet ruuhkia poskionteloiden.
5

Ota kipulääkkeiden kuten asetyylisalisyylihappo, ibuprofeeni tai parasetamoli (jos yli 18-vuotiaat).
6

Syö mausteinen ruoka, jossa on kuumaa salsas tai chiles tai ripottele cayenne pippuria ruokaa. Tämä voi auttaa avaamaan tukossa nenän.
7

Kerro lääkärille, jos kipu toistuu.