Miten elää allergia aspiriini

Salisylaatit ovat aineita, jotka esiintyvät luonnostaan ​​paljon hedelmiä ja vihanneksia. Aspiriini on salisylaatin aine, ja salisylaatit käytetään myös ruokaa väriaineita ja lisäaineita. Asiat Tarvitset
Bromelain
Viinirypäleensiemen Ote
Quercetin
C-vitamiini
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä mitään lääkitystä, joka sisältää aspiriinia. Joitakin yhteisiä, ovat lääkkeitä, päänsärkyä, vilustuminen, yskää, allergiat, sinus ongelmia, niveltulehdus, reumatismi, kuukautiskierron kramppeja, mahan happamuutta, backaches ja virtsan kipua.
2

Lue elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä huolellisesti. Allergia salisylaateille voi liittyä siedä tiettyjä muita kemikaaleja, kuten atsovärit ja bentsoaatti. Niitä käytetään monissa jalostettujen elintarvikkeiden ja mennä mukaan erilaisia ​​nimiä. Voit halutessasi puhua allergologi mitä erityisesti kemikaaleja välttää.
3

Syö niin paljon tuoretta lihaa, kalaa, äyriäisiä, siipikarja, kananmunat, maitotuotteet, vilja ja leipä kun kuten. Ne ovat luonnostaan ​​vähän salisylaateille.
4

Lue tarroja tuotteiden kuin elintarvikkeiden huolellisesti samoin. Salisylaatit käytetään mintun makuinen tuotteita, kuten purukumin ja hammastahna. Niitä käytetään myös joissakin keinotekoisia väriaineita ja makuaineita.
5

Vältä elintarvikkeita erittäin korkea salisylaatit. Niihin kuuluvat aprikoosit, marjat, viinirypäleet, appelsiinit, luumut, ananakset, oliivit, retiisit, tomaatit, kaikki tomaatti-ruoat, kaikki kuivatut hedelmät, kaikki hilloja ja hyytelöitä, marmeladeja, hedelmämehuja ja soijakastike. Tarkista allergologi on täydellinen luettelo.
6

Arvioi suvaitsevaisuutta tasolla. Jos et ole kovin herkkä, saatat pystyä sietämään elintarvikkeita, jotka ovat kohtalaisen korkeat salisylaatit, ja ehkä tarvitsee vain välttää niitä, joilla on hyvin korkea.
7

Lisää täydentää C-vitamiinia kanssa bioflavonoideja omaan ruokavalioon, 1000 ja 5000 mg päivässä jaettuna annoksina. Se auttaa elimistöä selviytymään allergeeneja ja vähentää tulehdusta.
8

Käytä kversetiinin 500mg kaksi kertaa päivässä. Se vähentää allergisia reaktioita ja tukee immuunijärjestelmää.
9

Ota bromelain, 100 mg kaksi kertaa päivässä. Se parantaa toiminnan kversetiinin.
10

Ota männyn kuori tai viinirypäleen uutetta, 300mg päivittäin. Se saattaa lievittää allergisia oireita.