Miten suojata Pressure Points jaloissa

Vyöhyketerapia on eräänlainen vaihtoehtoinen lääketiede, joka keskittyy paine pistettä jaloissa keinona hoitoon useita eri vaivoja kehossa. Vaikka kaikki lääkärit samaa mieltä vyöhyketerapia, ei voi kieltää, että on olemassa suuri määrä hermoja ja paine pistettä läsnä jalat. Diabeetikoilla on oltava erityisen varovainen huolehtimaan jalassa suurella todennäköisyydellä hermovaurio ja verenkiertohäiriöitä jaloissa, jotka ovat yleisiä haittavaikutuksia taudin. Suojaaminen paine pistettä jaloissa vaatii päivittäistä huolellisuutta. Asiat Tarvitset
Mukavat kengät
Pohjalliset
Lämmin vesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Tarkasta jalat jokapäiväistä kulumisen merkkejä tai vaurioita. Jos sinulla on tilanne, kuten diabetes, olosuhteet kuten varpaille tai rakkuloita on käsiteltävä nopeasti ja paljon huolenpitoa.
2

Käytä mukavat kengät. Jalkojasi runsaasti tilaa kengässä ja älä käytä uusia kenkiä pidemmäksi ajaksi, kunnes ne ovat kunnolla ajettu sisään
3

Käytä pohjallisia. Monet merkit pohjalliset markkinoilla on erityisesti suunniteltu lisäämään tukea paine pistettä ja jalat. Kokeile erilaisia ​​kunnes löydät joka sopii sinulle parhaiten.
4

Have säännöllisesti tarkastukset jalkasi alkaen lääkäriin, jos sinulla on jalka kunnossa. Diabeetikot ovat suositeltavaa olla jaloillaan tarkastettava vähintään neljä kertaa vuodessa.
5

Liota jalat lämpimässä vedessä lopussa joka päivä rentoutua lihaksia ja heikot kohdat.

6

saavat usein jalka hierontaa edelleen hellittää jalat ja rentoutua heikot kohdat heille.