Rolfing Techniques

Rakenteelliset yhdentyminen tai Rolfing, on eräänlaista korin, joka käyttää pehmytkudoksen manipulointi ja liikkeen uudelleen koulutus vapauttaa ruumiin kireys, krooninen kipu, stressi, ja auttaa kehon toimintoja voidaan tehostaa kokonaisuudessaan. Rolfing perustuu joukko anatominen periaatteita, joilla pyritään saavuttamaan tiettyjä muutoksia, jotta henkilön ryhti ja rakenne. Ida P Rolf, Ph.D., perustaja Rolfing instituutin Boulder, Colorado, kehitetty Rolfing vuonna 1950. Session One

ensimmäisessä istunnossaan Rolfer tekee arvion asiakkaan rajoituksia, joiden tarkoituksena on vapauttaa pinnallinen kojelauta tai vartalosukka joka kattaa koko kehon ja usein rajoittaa liikkumista. Käyttämällä veto ja puristus, vartalo on pidennetty ulos lantion ja jalat on lievennetty. Tämän jälkeen ensimmäinen istunto jotkut huomaavat selvää eroa niiden hengitys kuvio, joka syvenee ja enemmän nestettä, seurauksena enemmän happea virtausta verenkiertoon ja solujen. Kojelauta rajoittaa liikettä niska ja hartiat on myös pidentyneet ensimmäisessä sessiossa, joka tarjoaa asiakkaalle (jälkeenpäin), jossa tunne keskeytetty. Yleensä tämä johtaa syvempään rentoutumiseen.
Session Two

Session kaksi keskittyy perusta. Käyttämällä periaate, että painovoima pyrkii vetämään kehon alaspäin, jossa suurin osa painosta lepää korkokengät, vakautta ja tukea jalat ja sääret on osoitettu. Rolfer käyttää nyrkkejään, polvet ja kyynärpäät painaa näillä alueilla, avautuminen mahdolliset rajoitukset ja yhdenmukaistamalla ne tukevat kehon enemmän optimaalisella tavalla. Jälkeenpäin asiakkaat tuntevat enemmän tukea jaloillaan ja jalat, sekä paremmin kosketuksissa maahan. Jalka vaivoja tai rakenteellisia kysymyksiä, kuten kuolleita kaaria (tasainen jalat) tai korkea kaaret käsitellään myös session kaksi.
Session Three

Session kolme on omistettu sivutoimisia tai puolella elin, joka kuuluu kainalossa, rintakehä, kaulaan, puolella lonkan ja bändi lihaksen alas jalkaan. Vuoden tunteenpurkauksia, näillä alueilla tiukentaa ja tehdä paljon jännitystä kehon tapa luoda puolustusmekanismi. Kolmas istunto on omistettu "purkamisella" näillä alueilla, jotka muistuttavat pakkaus viitta, joista osa saattaa liittyä emotionaalisia kysymyksiä menneisyydestä, ja vapauttaa ne niin, että liike ei ole enää rajoitettu ja rentoutumista tapahtuu. Kolmas istunto toimii kaikki lihaksia, jotka kulkevat pitkin puolella kehoa, tuottaa vapaamman liikkumisen ja vapauttamalla uupunut puolustusmekanismeja.