Miten puhdistaa Bentsodiatsepiinia Vuodesta System

Lääkärit määrätä bentsodiatsepiineja hoitoon erilaisia ​​ahdistusta, takavarikointia ja unihäiriöt. Kuten useimmat muut lääkkeet, bentsodiatsepiinit on pitkä lista sivuvaikutuksia, kuten masennus, muistin menetys, painajaiset ja nopea syke. Eroon kehon bentsodiatsepiini, sinun täytyy alkaa detox prosessi. Detox prosessi edellyttää voit poistaa niin monta myrkkyjä päivittäistä elämää kuin mahdollista. Tämä sisältää savukkeita, alkoholia ja kofeiinia. Riippuen siitä, kuinka hyvin voit seurata detox prosessi, on mahdollista, että kaikki jäljet ​​bentsodiatsepiini tulee ulos järjestelmästä viikon kuluessa. Asiat Tarvitset
Vesi
Fiber
Tuoreet vihannekset ja hedelmät
C-vitamiini
Liikunta
Näytä lisää Ohjeet
1

Pidä itsesi hyvin sammutettua juomalla kolme litraa vettä päivässä. Vesi menee pitkälle punoitus pois kaikenlaisia ​​myrkkyjä elimistöstä.
2

Vältä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa ja sokeria. Kehosi on työskenneltävä kovemmin --- mikä tarkoittaa detox prosessi on hidastunut --- murtaa näitä elintarvikkeita. Lisäksi pitää natrium kuluttaa mahdollisimman vähän. Natriumia nostaa verenpainetta, mikä puolestaan ​​loisi lisätään paineita sydämesi.
3

Kuluttaa paljon kohteita runsaasti kuitua. Vihanneksia ja täysjyvätuotteita on suuri määrä kuitua, tai voit lisätä kuitua täydentää päivittäistä vitamiini kuuri.
4

Täytä ruokavalio tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Paitsi että he tukea detox prosessi, mutta ne ovat myös täynnä ravintoaineita, että elimistö tarvitsee pitää terveenä.
5

Lisätä C-vitamiinia ottamalla päivittäin täydentää. Glutationia auttaa ajaa myrkkyjä ulos maksassa ja löytyy luonnollisesti C-vitamiinia
6

Aloita ja kiinni päivittäin käyttää rutiininomaisesti joka kestää vähintään 30 minuuttia päivässä. Aikana käyttää rutiininomaisesti, voit alkaa hikoilla, mikä auttaa poistamaan bentsodiatsepiini koneeltasi.