At-Home Body Detox Methods

Myrkkyjä tarkoittaa päästä eroon myrkkyjä kehosta asioista, kuten ruokaa, syömme ja ilma, jota hengitämme. Ruoka voivat olla saastuneita torjunta ja ilmansaasteet on suurin syy toksiinien kehomme. Onneksi on olemassa monia asioita, joita voit tehdä kotona detox kehosta. Ruokavalio

Yksi suosituimmista tavoista detox kautta ruokavalioon. Hyvä detox ruokavalio yleensä poistaa liha ja sisältää kuitua, hedelmiä, vihanneksia ja runsaalla vedellä. Nämä ruokavalion on tarkoitus tehdä lyhyellä aikavälillä vain, ja se on aina tärkeää kuulla lääkäriltä ennen yksi. Lisäksi detox ruokavalioita ei suositella nuorille, koska ne voivat riistää heiltä monia elintarvikkeita he tarvitsevat oikea ravinto.
Body Wrap

elin huivi voi parantaa kehon sävy ja kiristä ja parantaa tekstuuri ihoa, ja he ovat hyvin helppo luoda kotona käyttäen saven, merisuolaa ja eteerisiä öljyjä, kuten laventeli, sitruunaruoho tai oliiviöljyä. Voit myös lisätä yrttejä, kuten maa basilikaa, ruusu-terälehti jauhe tai ruusunmarjajauhetta, jotta mixture.Boil aineet vedessä, kunnes ne ovat täysin liuennut, ja kun seos jäähtyy hiero sitä eri puolilla kehoa ja kääri itsesi puhtaana pyyhkeitä tai arkkeina. Anna sen toimimaan 45 minuuttia tunnissa, huuhtele.
Epsomsuola Bath

Epsomsuolaa on kansan keskuudessa käytetään kylpyjä, sekä jalka imeytyy rauhoittaa kipeä jalat. Se imeytyy ihon läpi kylpyamme ja auttaa poistamaan myrkkyjä body.Add kupillinen Epsom suolaa ja käsittelemätöntä merisuolaa kylpyamme, joka täyttyy kuumalla vedellä. Uppoudu kylpy 20-30 minuuttia, huuhtele ja ja kääri itsesi pyyhkeellä. Juoda runsaasti nesteitä täydentymään mitään nesteitä ehkä lost.Limit tätä kerran viikossa välttää Epsomsuolaa n kuivattavaa vaikutusta, mutta ne, joilla on korkea verenpaine, sydän-tai munuaissairaus, diabetes, tai jotka tuntevat väsynyt ja heikko olisi pidättäydyttävä Epsom suola kylpy.