Natural Acid refluksi hoito

Jo pitkään, se tuntui popping Tums tai Rolaids oli paras mahdollinen tapa torjua happo refluksi ja sen oireet. Nyt on olemassa tonnia over-the-counter ja reseptiä happo relievers, jotka raportoivat paras hoito on kunnossa. Jos olet kiinnostunut enemmän luonnollinen lähestymistapa, tässä on muutamia menetelmiä, et näe edistetään tahansa lääkeyhtiö. Nämä menetelmät eivät ole kaikki on suositellut lääkäri tai Food and Drug Administration, ole varovainen, kun tekee isoja muutoksia ruokavalioon tai täydentämistä. Elintapojen muutokset

Ensinnäkin, kun diagnosoitu Refluksi kannattaa vaivaa painon pudottaminen. Laihdutus ruokavalion kanssa runsaasti hedelmiä ja vihanneksia mahassa paremmin pystyä tukemaan kunnossa. Getting laite kuin Refluksi tyyny voi auttaa sinua pysyä koholla nukkuessa. Tämä korkeus mahdollistaa tehokkaammat ruoansulatusta ja vähemmän mahdollisuuksia yöllä närästys. Poistamalla alkoholi, kahvi-ja C-vitamiinia, joka ylittää lopettaa runsas mahahapon eritystä. Tupakointi ja elintarvikkeiden korkea tyydyttyneitä rasvoja voi aiheuttaa ongelmia ruuansulatuksen ongelmia ja kykyä alemman ruokatorven sulkijalihaksen. Leikkaamalla ne pois on tärkeää. Vaihda kolme suurta ateriaa viiteen pienempiä aterioita. Älä käytä tätä tekosyynä syödä liikaa. Poista virvoitusjuomien ja ei juo maitoa viimeisen 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Yrtit ja lisäravinteet

Omenaviinietikkaa on usein mainittu folk korjaamiseksi. Juoda 2 tl. sekoitetaan 6 oz. lasillinen vettä, kun kohtaat närästys. Raaka mantelit, omenat ja kaneli tehdä hyvä välipala yhdessä kaikki nämä kolme ovat happo laskijat. Degycyrrhizinated lakritsi (dgl) auttaa rakentamaan takaisin ylös limaa sisemmän vatsaan ja se voi hyökätä närästyksen oireita. Aloe vera mehu on hyvä rauhoittava ärsytystä ruokatorveen. Tl emoainetta voi pysäyttää Refluksi muutamassa minuutissa. Kuppi joko inkivääri teetä tai teetä tehty ote anis, fenkoli tai tillin siemenet voivat auttaa lopettamaan närästys melko nopeasti samoin. Ennaltaehkäisevään hoitoon käytettävä yhdistelmä B-vitamiineja, koliini, tiamiini, pantoteenihappo, gamma-oryzanol (alkaen ruskea riisi) ja probiootteja parantaa ruoansulatusta ja estää ylituotantoa happoa tulevaisuudessa.

muut hoidot

homeopaattisia hoitoja, jotka voivat auttaa ovat nux vomica (30C), Pulsatilla (30C), Natrum Muriaticum (30C) ja sinkki Metallicum (30C). Katso lisensoitu homeopaatti varmistaa, että nämä hoidot ovat sinulle. Vesiterapia, prosessi, johon juomaveden aktiivihiilen kanssa, voi auttaa käsittelemään oireita happo refluksi. Vyöhyketerapia, käytäntö, joka toimii kalvo, sappirakko, vatsa ja haima kautta refleksit jalat, voi myös vähentää näitä oireita. Syvä hengitys ja hidas-mutta-varmasti liikkeet jooga voi auttaa sinua painonlasku tavoitteet sekä auttaa sinua hidastaa mahan hapon tuotantoa. Akupainanta harjoittajat sanovat, että voit päästä eroon närästys painamalla CV 12, keskustan power point, joka löytyy keskustassa kehon välissä rintalastaan ​​ja merivoimien. Paina pisteen alle 2 minuuttia, kun vatsa on suhteellisen tyhjä.