Kuinka pakata Oma Chakra Points yhdeksi

On seitsemän chakra pistettä sijaitsee ihmiskehon: juuressa selkärangan, alaselän, pallea, sydämen, kurkun, otsa tai kolmas silmä ja päälaen. Jokainen chakra piste vastaa tajunnan kattaa henkinen tietoisuus, fyysistä paranemista, ja kokonaisvaltainen ykseys. Pakata chakra pistettä yhdeksi sinun täytyy ensin herättää chakrat ja kohdista ne. Chakrat herätti meditaation kautta. Chakra kehitys on kehittymässä prosessi eikä yksittäinen tavoite. Asiat Tarvitset
Tyyny (valinnainen)
Näytä lisää Ohjeet
Aloita Meditaatio
1

Valmista meditaatio tilaa ja varata vähintään tunti suorittaa täydellinen meditaatio. Istu mukavasti jalat ristissä ja toisaalta kunkin polvi.
2

Sulje silmäsi ja hengitä hitaasti ja syvään koko meditaatio.
3

Visualize kunkin chakran väri, elementit ja energiaa, jotta herättää chakra.
Awaken Chakrat
4

Awaken ensimmäinen chakra juuressa selkärangan, nimeltään Muladhara. Chakra väri on punainen ja sen energia vastaa maaelementin, fyysistä identiteettiä ja tunnetta maadoitus.
5

Awaken toinen chakra alaselän, nimeltään Svadhisthana. Chakra väri on oranssi ja sen energia vastaa elementin veden, tunne-identiteetin ja seksuaalisuuden.
6

Awaken kolmas chakra pallea, nimeltään Manipura. Chakra väri on keltainen ja sen energia vastaa elementti tulen, oma valta ja aineenvaihduntaa.
7

Awaken neljäs chakra sydämessä, nimeltään Anahata. Chakra väri on vihreä ja energia vastaa elementin ilman, kyky rakastaa ja myötätuntoa.
8

Awaken viides chakra kurkussa, nimeltään Vishuddha. Chakra väri on sininen ja sen energia vastaa kuulostaa, luovaa identiteettiä ja viestintää. Jälkeen visualisointiin chakra, toista useita lyhyitä lauluja, koska tämä chakra on terve chakra. Kokeile toistaa siemen äänet chakrat --- Lam, VAM, ram, Yam, kinkkua, ksham ja hiljaista jaksoa seitsemännen chakra --- useita kertoja, omaan tahtiin.
9 < p> Awaken kuudes chakra otsa on kolmannen silmän asema, nimeltään Ajna. Chakra väri on indigo ja energia vastaa valoon, teidän tapa nähdä ja intuitioon. Jälkeen visualisointiin chakra, avaa silmäsi ja keskittyä värikäs esine kuten pala hedelmää tai maalaus, koska tämä chakra on visuaalinen chakra.
10

Awaken seitsemäs chakra kruunu top of your head, nimeltään Sahasrara. Chakra väri on violetti ja energia vastaa ajatuksen, oman tietoisuuden ja viisautta.
Kohdista Chakrat
11

Tyhjennä mielesi kaikista ajatuksista ja hengittää syvään useita minuuttia, kaikkien chakrojenne herännyt.
12

hitaasti makaamaan selällään ja ojenna kädet kohtisuorassa vartalo. Sulje silmäsi ja hengitä syvään kahdesti.
13

havainnollista chakrojenne linjassa, teidän kruunu pohjaan selkärankaa. Tässä visualisointi, jokainen chakra pitäisi olla samankokoisia ja levittäytynyt viiva pitkin selkärankaa.
14

Visualisoi chakra juuressa selkärangan hitaasti leviämässä koko kehon rauhallinen valkoinen energiaa. Visualisoida chakra alaselässä hitaasti leviämässä koko kehon rauhallinen valkoinen energiaa. Toista loput viisi chakraa.
15

Avaa silmäsi ja hengitä syvään useita minuutteja. Hitaasti nousta.