Home Remedy Spray Kuiva nenä

kuiva tukkoinen nenä on usein osoitus sinus ongelmia, kuiva ilma, lääkitys kuten tukkoisuutta ja sairauksia kuten Sjögrenin syndrooma ja keratoconjunctivitis sicca. Kotiin korjaamiseksi hoito oman kuiva nenä on samanlainen kaikille syitä, mutta lääkäri olisi nähtävä kohdella taustalla sairaus. Edut

Nenähuuhtelu tutkimuksen David Rábago, MD, University of Wisconsin ja osakkuusyritysten on osoitettu auttaa sinus, ylähengitysteiden infektiot ja allergiat. Mayo Clinic ehdottaa suolaliuos nenäsumutetta allergiat ja poskionteloiden. Se auttaa ajaa ulos limaa, ärsykkeet, kuten savu tai siitepöly, kuivaa ihoa ja parantaa normaalia nenän eritteitä.
Valmistelu

Vaikka voit vain kaataa ratkaisu käteesi ja haistella ylös nestettä, se on helpompi ostaa suuria ruisku-tai lamppu, tai nenän kastelu väline, kuten Neti potin tai nenän kuppi. Tarvitset merisuolaa, joka on puhdasta suolaa. Älä käytä muita suoloja, koska ne ovat lisänneet ainesosia. Ruokasuolan sisältää jodia ja ainesosia estää paakkuuntuu, jotka voivat ärsyttää nenäkäytävä tai aiheuttaa reaktion. Suodatettua tai tislattua vettä on ihanteellinen, mutta käyttää vesijohtovettä on myös kunnossa.
Resepti

Useimmat suositukset ovat käyttämään vain merisuolaa ja vettä. Käyttämällä puhtaaseen astiaan, laita vähintään neljäsosa tl enintään yhden puoli tl merisuolaa kahdeksan unssia lämmintä vettä ja sekoita kunnes se on liuennut. Jos ratkaisu tuntuu ärsyttävä, voit lisätä neljäsosa tl ruokasoodaa seoksen.
Process

Kaada liuos nenän kastelu laitteen. On kudosten käsillä. Vaikka yli pesuallas, kiinni tippuu, kääntää päätä sivuun ja spray tai purista tarpeeksi seosta (noin kaksi unssia) sieraimeen niin se virtaa alas kurkusta suuhun. Se on parasta, jos se myös virtaa sisään ja ulos toiseen sieraimeen, niin kokeilla erilaisia ​​pään kantoja, vaikka kallistus taaksepäin, kunnes löydät joka toimii sinulle. Puhalla suolaliuos ulos, toista menettely toiseen sieraimeen. Toista menettely ainakin pari kertaa.
Muu tuki

Jos kotona tai sää on hyvin kuiva, perustamalla ilmankostutin tai höyrystin voi lievittää kuivat nenä. Vaseliini ei tulisi käyttää, tai vain harvoin, koska hengittäminen tämän keuhkoihin voi johtaa lipoid keuhkokuume. Käytä siksi vain vähän takki sieraimet eikä sisällä useita tunteja makuulla. Andrew Weil, MD, sanoo voit auttaa salaojitus ja verenkiertoa asettamalla kuuma märkä pyyhe kasvoillesi kolme tai neljä kertaa päivässä. Hän suosittelee myös juo tarpeeksi nesteitä pysyä sammutettua ja hengittämästä höyryä öljyä eukalyptuksen tai oreganoa.