Kuinka paljon Bee Pollen on otettava energia?

Bee siitepölyä on käytetty vuosisatojen ajan ihmiset ympäri maailmaa sen luonnon edut - kuten laihtuminen, sukupuolivietin voimistuminen, pidentää elinikää ja hidastunut ikääntyminen, parantaa ruoansulatusta ja liikkeeseen , vieroitus kehon, rakennus vapauksia, ja auttaa aivojen ja hermoston. Yksi suosituimpia käyttötarkoituksia on kasvanut energiaa. Tässä lyhyt johdatus poiminta oikea annostus siitepöly kulutukseen. Annostus iän perusteella

On suositeltavaa, että keskimäärin aikuisen vaatii 15g ja 20g (hieman yli 1/2 oz.) Siitepöly vastaamaan suositeltavasta päiväannoksesta aktiivista, tervettä aikuista (ks. Resources). Tämä voidaan nostaa 30 grammasta 32g (28g = 1 oz.) Antaa lisää energiaa ja auttaa urheilullinen tai voimaharjoittelua. Jos tunnet tarvetta antaa lapsellesi ylimääräistä vauhtia energian vuotiaille lapsille 3-5 vaatia 12g päivässä ja vuotiaille lapsille 6-12 vaatia 16g.
Maks.annostusmäärä

riippuen iästä, painosta ja yleistä terveyttä henkilön ottaen täydentää, päivittäistä annosta voidaan nostaa 35g päivässä turvallisesti lisätä energian tasoilla.
Onnistunut Annostelu

alkaa ottaa siitepöly täydentää 1 rkl. kahdesti päivässä ja ei ole suurempi (1 rkl. vastaa noin 1/4 oz.). Vahvan puhdistava vaikutus siitepöly järjestelmään ottaen suurempia annoksia voisi horjuttaa ruoansulatuskanavan. Viikon kuluttua hitaasti lisätä kulutusta 4 rkl. Paras aika ottaa siitepöly on tyhjään vatsaan, noin puoli tuntia ennen ateriaa (tämä auttaa myös laihtuminen).
Valitsemalla Supplement

Yritä valita täydentää, että on pellettimuodossa. Jauhe, tabletti tai kapseli muotoja tuotteen ovat jalostettuja ja vähemmän tehokkaita. Olla varma et ostaa tuotteen, joka ei ole saastunut torjunta-aineita, rikkakasvien, ilmansaasteet tai muita kemikaaleja. Good Manufacturing Practice suuntaviivat ovat erittäin tiukat näiden tuotteiden valmistajien, joten tarkkaile täydennyksiä tilat hyväksynyt GMP. Yhdessä nämä samat linjat, tarkista ja varmista, että se on todistus analyysi (COA) kunkin erän. On myös hyvä tarkistaa korjuu lähde siitepölyä. Pakastekuivatut lisäravinteet ovat parhaita, he säilyttävät ravinteita paremmin kuin lisäravinteet, jotka on käsitelty tai lämpökuivattu. Varmista, että mitään ei ole lisätty valmistusprosessissa, kuten sokereita, väriaineita, aromiaineita, gluteenia tai jopa hiekkaa.