Miten avata otsaasi Chakra

otsa chakra, tai kolmas silmä, on psyykkinen chakra yläpuolella kulmakarvat ja läheistä sukua käpylisäke. Useimmille käpylisäke arvellaan olevan lepotilassa tai erittäin surkastunut. Aktiivinen käpylisäke uskotaan kasvavan intuitio ja kyky oppia ja laajentaa luovuutta. Aktivointi käpylisäke tehdään tärinän laulaa ja sävy suoritetaan aikana kolmen päivän aikana. Ohjeet
1

Istu maahan selkä suorana.
2

Hengitä sisään nenän kautta, pitämällä hengitystä niin kauan kuin tuntuu mukavalta joka kerta.

Halvat 3

Avaa suusi juuri riittävästi, jotta kärki kielen välillä etuhampaat.
4

Levitä hieman painetta oman kieleni kanssa hampaita, aivan kuin tehdä "th" äänen sana "."
5

Vapauta hengenvetoon hitaasti suun kautta, sanomalla "THHOHH" jokaisen hengittää. Kielen pitäisi värisemään välillä hampaita, koska ilma kulkee kielen ja kautta hampaita ja sinun pitäisi tuntea tunne leuan ja posket. Jos se on tehty oikein, edellä mainitut tuntemukset ovat merkkejä siitä, että tärinä vaikuttaa myös kolmannen silmänne.
6

Practice hengitystekniikka viisi kertaa peräkkäin, sitten toistetaan 24 tunnin välein kolmen seuraavan päivän aikana. Jälkeen kolmen päivän ajan, sinun pitäisi tuntea painetta tai päänsärky keskellä otsaasi. Tämä on merkki siitä, että olet herännyt käpylisäke, tai otsa chakra. Kun päänsärky laantuu, sinun pitäisi herätä kihelmöinti otsaasi. Tämä on viimeinen vaihe otsa chakra heräämisen ja kertoo käpylisäke toimii ja elossa.