Ruokalista Candida puhdistaa

Vaikka useimmat bakteerit liittyy kielteisiä vaikutuksia elimistössä, tämä ei aina tapahdu. Esimerkiksi Candida albicans on luonnollinen bakteeri, joka auttaa säätelemään jotkut kehon tärkeimpien järjestelmien, kuten ruoansulatuskanavan. Valitettavasti johtuu huonosta ruokavaliosta tai sairauden, Candida voi alkaa lisääntyä. Kun se kerrannaisina liian nopeasti, se voi vaikuttaa kehon haitallisesti. Jos näin tapahtuu, yksilö voi palauttaa kehon luonnollinen tasapaino alkaa Candida puhdistaa. Oikea ruokavalio on noudatettava puhdistaa olisi tehokasta. Mitä Vältä

on Candida puhdistaa, elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa ja sokeria tulisi välttää kokonaan. Näihin kuuluvat kaikki jalostettuja elintarvikkeita. Sen sijaan ruokavalion tulisi koostua luonnontuote ilman ylimääräisiä lisäaineita ja säilöntäaineita. Tämä johtuu Candida on hiiva, joka luonnollisesti ruokkii sokeria. Kun on liikaa sokeria elimistöön, hiiva ruokkivat sitä ja jatkaa kasvuaan, mikä edelleen leviämisen Candida kehossa.
Vihannekset
< p> Koska ne ovat useimmiten vailla sokeria ja on puhdistava vaikutus kehoon, vihanneksia tulisi koostua suurin elintarvikkeiden ryhmä yksilön Candida ruokavalio. Useimmat vihanneksia voi syödä niin paljon kuin haluja aikana puhdistaa. On olemassa muutamia poikkeuksia. Vihanneksia, joita tulisi välttää ovat perunat, maissi ja jotkut talvi Kurpitsat. Nämä kasvikset sisältävät liikaa sokeria. Ne tulisi välttää kokonaan ensimmäisellä viikolla nopeasti, mutta voi syödä pieniä määriä kuluttua ensimmäisen viikon.
Proteiineja

Proteiinit ovat rakennus- lohkoja, jotka elimistö käyttää korjata itsensä. Tästä syystä on tärkeää niille, Candida ruokavalio syödä elintarvikkeita runsaasti proteiinia. Proteiinit ovat saatavilla eri lähteistä, mukaan lukien liha, kala, pähkinät ja munia. Kaikki tuoreet lihat ovat sallittuja kun taas Candida puhdistaa, mutta ne, jotka sisältävät säilöntäaineita ja lisättyä sokeria, kuten makkaraa, pakattu lounas lihaa ja makkaraa, tulisi välttää kokonaan. Myös vaikka maito ja juusto ovat hyvä proteiinin lähde, kaikki maitotuotteet olisi vältettävä Candida puhdistaa, koska mahdollisuutta ottaa käyttöön bakteerien järjestelmään.
Fruits

kaikki hedelmät eivät ole tietty määrä luonnossa esiintyviä sokereita, moni voi olla hyötyä, kun kulutetaan Candida puhdistaa. Entsyymit ja antioksidantit hedelmä tukea laitoksen palauttaa itsensä terveydelle nopeammin. Kuitenkin, koska sokerit hedelmä, enintään kolme annosta tulisi syödä päivässä. On parasta valita tuoreita hedelmiä, mutta pakastetut hedelmät ovat hyväksyttäviä niin hyvin, niin kauan kuin ne eivät sisällä lisättyä sokeria. Vältä kuivattuja hedelmiä ja hedelmämehuja kokonaan, koska ne ovat suuria pitoisuuksia sokeria että Candida hiiva voi käyttää lisääntyä.