Miten puhdistaa kehon ja laihtua

Vuosien kehosi voi kerääntyä myrkkyjä, kuten loiset, limaa, karkaistu jakkara ja ylimääräinen rasva. Myrkyt voivat hidastaa rasvan menetys ja aiheuttaa lukemattomia sairauksia, kun ei poistuu kehosta. Vieroitus kautta oikea ruokavalio voi avata oven elvyttämistä ja paranemista ja auttaa laihtumaan. Käyttämällä luonnollisia menetelmiä, voit tehokkaasti poistaa haitallisia myrkkyjä ja ei-toivotut rasvaa kehosta. Asiat Tarvitset
Pavut
Vihreä tee
Päärynät
Oliiviöljy
Greippi
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö runsaasti papuja . Pavut sisältävät voimakas entsyymi cholecystokinin, mikä luonnollisesti estää ruokahalua samalla proteiinia maksaan auttaa detox kehosta. Lisää pavut teidän ateriaa päivässä, lisäämällä ne salaatin tai lisuke.
2

Juo vihreää teetä. Tämä tee sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat nopeuttaa aineenvaihduntaa polttaa enemmän rasvaa ja myrkkyjä kehosta poistamalla haitallisia vapaita radikaaleja. Juo kuppi vihreää teetä päivittäin.
3

syödä päärynöitä. Päärynät on pektiiniä kuitua, joka alentaa veren sokeria, auttaa sinua pysymään koko aterioiden välillä ja välttää eväs. Päärynät myös auttaa ruoansulatuskanavan poistaa myrkkyjä tehokkaammin. Syödä kaksi päärynät päivittäin.
4

Lisää oliiviöljyä ruoan. Oliiviöljy sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja, mikä alentaa triglyseridien ja LDL (paha kolesteroli). Oliiviöljy on myös runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat ajaa ulos myrkkyjä ja vapaat radikaalit. Lisää oliiviöljy omaan ruokavalioon joka päivä.
5

Syö runsaasti greippi. Tämä hedelmä sisältää suuren määrän fytokemikaaleja jotka estävät kehon muuntaa kaloreita rasvaa. Se auttaa myös maksan ja munuaiset poistaa sairauksia aiheuttavia myrkkyjä. Syödä yksi greippi päivittäin.