Miten puhdistaa Chi

Chi on energiaa, joka virtaa kehossa. Kun meidän Chi on estetty, terveysongelmia voi syntyä sekä mielialan vaihtelut, ylimääräistä stressiä ja väsymystä. On tärkeää tietää, miten puhdistaa Chi. Asiat Tarvitset
paikka, jossa sinua ei vaivautunut ja voi rentoutua.
Näytä lisää Ohjeet
Miten puhdistaa sinun Chi
1

Face etelään jalat sijoitettu hartioiden leveydellä. Rentoudu katseesi kun laitat kielesi katolle suussa. Tämä avaa meridiaanit ja sallii energian virrata luonnollisesti.
2

Kuvittele Chi virratessaan keskustasta vatsa, ylös selkää ja ohi hartiat. Kehosi rentoutumaan enemmän alkaen pään ja liikkuvat alas varpaita. Kun olet valmis, tuo chi alas aseita edessä kädet.
3

Suorista kädet ja aseta kädet kämmenet poispäin itsestäsi. Hitaasti alkavat nostaa Chi tallennetut pään yläpuolella. Säilyttää kaikki keskittyvät kämmenien. Kun olet nostanut kädet pään yli, käännä kädet ja paina hitaasti Chi alas edessä kehon kunnes kädet päästä hartioiden tasolle. Jälleen täyden huomion pitäisi olla kämmenien.
4

Aloita hitaasti liikuttaa käsiäsi ja Chi alas oikea jalka. Keskittää kaikki huomio ja tietoisuus liikkuu Chi alas jalkaan ja ulos varpaat. Vedä Chi ulos varpaita kun tuo kädet hieman vapauttamiseksi likainen Chi. Onko tämä toinen jalka samoin ja toista koko prosessi jopa kahdeksan kertaa parhaat tulokset.