Miten reippailla Crown Chakra

kruunuchakraanne on energia-alalla liittyy hermoston, aivojen ja käpylisäke. Sijaitsee hieman yli päälaen, tämä chakra on sanottu olevan yhteys kehon ja sielun. Mitä seuraa ovat energia tekniikalla on tarkoitus periä kruunu chakra. Ohjeet
1

Istu mukavassa asennossa ja keskellä itse. Visualisoida energian vedetään ylös maasta läpi selkärangan ja leviää koko kehon. Seuraava kuva säde parantavaa energiaa virtaa alas pään ja kehon läpi. Kun tunnet rauhallinen virtaa energiaa, jatka seuraavaan vaiheeseen.
2

Kuva akseli valkoisen valon pääsyn kruunuchakraanne ja virtaa kuin neste energiaa koko koko kehon. Jatka tätä harjoitusta 10-20 minuuttia, toteaa muutoksista, jotka tunnet.
3

lisääminen chakra pistettä kädet ja jalat. Kämmenet alaspäin, paina kevyesti alueen lopussa ja kärki peukalon. Hieronta myötäpäivään 20-30 sekuntia. Toista tämä jokaisen jalka paikantaminen pisteen päähän ja kärki isovarvas.
4

Meditoi kynttilän. Sytytä kynttilä ja istua mukavassa asennossa. Keskity oman luonnollisen hengityksen rytmissä 5 minuuttia hiljaa mielessäsi. Kun olet valmis, keskittyä kynttilän liekki kunnes silmäsi rengas. Sulje silmäsi ja yrittää nähdä kynttilän sielusi silmin. Kun kuva katoaa, avaa silmäsi ja palauttaa keskittyä liekki. Työn tavoitteena meditaatio on keskittyy edelleen kynttilän mahdollisimman pitkään rikkomatta keskittymiskykyä. Jatka tätä meditaatiota 20 minuuttia.