Miten nukahtaa nopeammin Sleep asiakkuutta juoma

Jokainen haluaa nukahtaa nopeasti joka yö. On kuitenkin olemassa päivää, jos et voi nukkua ilman tukea. Siellä on paljon over the counter ja reseptilääke, joka auttaa sinua nukahtamaan nopeammin. Mutta nämä lääkkeet tekevät käyttäjän riippuvaisia ​​niistä enemmän ja enemmän ajan mittaan. Ihmiset on myös nostaa annoksen saadakseen saman vaikutuksen. Kotitekoiset nukkua asiakkuutta juoma on luonnollinen vaihtoehto lääketieteen ja on paljon terveellisempi valinta. Tämä artikkeli kertoo, miten tehdä yhden juoman, joka aiheuttaa nukkumassa. Asiat Tarvitset
perinteisen kiinalaisen lääketieteen potti
hawberries tai hawberry kuoppaan jauhe
huhmaressa
7 jujubes tai Kiinan Punaisen päivämäärät
sokeri
vesi
Näytä Lisää Ohjeet
1

saada raitista hawberries ja päästä eroon lihaa. Sinun täytyy päästä eroon kaikista lihan kokonaan. Sitten kunnolla puhdistaa kaivoon hedelmiä useita kertoja puhtaalla vesijohtovedellä. Kuivaa pit auringon alla useita tunteja päästä eroon kaikista kosteus.
2

Hanki Mortteli jauhaa hawberry kuoppia hienoksi jauheeksi. Vaihtoehtoisesti voit ostaa hawberry pit jauheeksi monista perinteisen kiinalaisen huumeiden myymälöissä. Varmista, että sinulla on tarpeeksi kuoppia 40 grammaa jauhetta.
3

Osta raitista jujuba tai Kiinan Punaisen päivämäärät. Tarvitset seitsemän tähän tarkoitukseen. Pese puhtaalla vesijohtovedellä päästä eroon kaikki lika ja roskat sitä. Leikkaa päivät pieniksi paloiksi ja hävitä kuoppaan.
4

Laita hawberry kuoppaan jauheet, päivämäärät "kappaletta, vähän sokeria ja 400 grammaa vettä Kiinalainen yrtti lääketieteen potin. Kuumenna seosta kunnes se kiehuu ja pitää sen alhaisena kiehua 20 minuuttia.
5

Kun tee on valmis, käytä suodatinta päästä eroon kaikista kiintoaineen teetä. Tee riittää 3 päivää. Jaetaan 3 yhtä paljon ja juoda sitä joka yö parhaat tulokset. Koska se on valmistettu luonnollisista ainesosista, sillä ei ole mitään sivuvaikutuksia.