Miten Huuhtele poskionteloiden suolaliuosta

poskionteloiden onteloita takana silmät ja nenä. Mukaan Healing Daily.com, sinsus ongelmat ovat "No 1 syy ihmiset näkevät lääkäriin." Huuhtelu poskionteloiden voi lievittää oireita sinus liittyviä sairauksia ja vaivoja. Käytä Neti potin täynnä suolaliuosta huuhtele ja voitele poskionteloiden, huuhtelun pois kaikki roskat, limaa tai allergeeneja. Tee suolaliuos kotitalouksien ainesosia. Mitä tarvitset
neljäsosa tl. ei-iodized suolaa
8 oz. lämmin, suodatettua vettä
Bowl
Spoon
Neti potin
Tissue
Näytä lisää Ohjeet
1

Sekoita suola ja lämmin vesi yhteen kulhoon . Sekoita Liuota suola täysin.
2

Kaada suolaliuosta Neti potin.
3

Seiso pesuallas ja aseta nokka neti potin omaan oikeaan sieraimeen. Kallista päätä vasemmalle niin, että vesi valuu nenääsi.
4

hengittää suun kautta, koska vesi kulkee nenän kautta. Se ajaa oman oikean sieraimen kautta poskionteloiden, ulos kautta vasempaan sieraimeen.
5

Kaada puolet suolaliuosta kautta oikean sieraimen. Poista neti potin. Saatat joutua varovasti nenäsi poistaa jäljellä nestettä.
6

Toista huuhtelu menettelyn vasempaan sieraimeen.