Miten Kohtele nyrjähtänyt nilkka With Ayurveda

Ayurveda on parantavaa tiede perustuu uskomukseen, että ihmisen "perustuslaki" koostuu kolmesta periaatteesta energiat: "vata" energiaa liikkeen, "Pitta" energia ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa ja "kapha" energiaa, joka muodostaa kehon rakenteeseen. Herkän tasapainon pitää henkilön terve, joten kun häirinnyt, sairauden tai vamman tuloksia. Hoito palauttaa tämän tasapainon ja poistaa ama, tuottama toksiini epätasapaino. Asiat Tarvitset
Ghee
Päivämäärät
kuvissa
Mantelit
lehmänmaito
Black pepper and Ginger
Ayurvedic yrttiöljyllä
Nirgundi lähtee
Karanja lehdet
Ohut puuvilla
Valkosipuli
Kirnupiimä
Näytä lisää Ohjeet
Ruoka Hoidot
1

Aloita ghee (kirkastettu voi), koska se auttaa kuljettaa ravinteita muiden elintarvikkeiden kudosta. Se pitää erinomaisesti virkistäviä ja edistää pitkäikäisyyttä. Ohjelman mukaan liitetään päivämäärät ja viikunoita auttaa rakentamaan kudosten ja energiaa.
2

ravita kehoasi manteleita lisätä voimaa ja energiaa. Ayurveda suosittelee, että ryöpätä ja kuori ne, koska se katsoo nahat olla lievästi myrkyllisiä.
3

Kiehauta lehmänmaito koska Ayurveda uskoo elävöittää ja suosittelee sitä jälkeen yllä vammoja. Sen jälkeen tuo sen kiehua, lisää pieniä määriä mustapippuria ja inkivääriä, joka auttaa poistamaan ama. Juoda maitoa erillään elintarvikkeista paitsi jos ne ovat makeita.
4

Juo paljon vettä, koska se on yleisesti hyödyllistä kaikille. Se auttaa paranemista ja edistää ruoansulatusta. Juoda sitä, kun se on kuuma, niin että se poistaa myös ama.
Pain Hoidot
5

Hieronta loukkaantunut nilkka käyttämällä Ayurvedic kasviperäisten öljy lievittää kipua. Käytä vain pari tippaa, sitten hieronta se varovasti mutta päättäväisesti auttaa parantamaan vaurioituneen kudoksen.
6

Tee oma sovellus kotona pois Nirgundi ja Karanja lehtiä. Kääri ne ohutta puuvillakangasta muodostaa pallo, ja sitten keitetään ne veteen kunnes kuuma. Soveltaa tätä nyrjähtänyt nilkka ja toista joka kerta pallo jäähtyy puoli tuntia. Seuranta hiomalla lehtien tahna ja sidotaan se nilkka.
7

Split valkosipuli ja poista ituja, jotka ovat läsnä sisällä. Laita ituja piimä ja jättää yön yli. Huuhtele vedellä ennen jauhamista ohueksi tahnaksi. Joka aamu pestä ½ tl. valkosipulin liitä vedellä (mieluiten lämmintä) ennen ruokailua vähentää kipua.