Kuinka parantaa hedelmällisyyttä Ayurveda

Valitettavasti monet parit vaivaavat lapsettomuus, varsinkin kun ihmiset odottavat enää saada lapsia. Vaikka jotkut lääkärit voivat suositella hedelmöityshoidoista, jonka lisääntymis endokrinologian, sinun kannattaa harkita Ayurvedic lääke ensin. Tämä ei-invasiivisia vaihtoehtoista hoitoa on tunnetusti auttaa pariskuntia parantaa hedelmällisyyttä. Ohjeet
1

Balance kuukautiskiertoa. Välittömästi sen jälkeen kuukautiset, naisten pitäisi syödä terveellistä ja ravitsevaa keittoja. Ovulaation jälkeen ja ennen kuukautisia, jooga tulisi lisätä. Kuukautisten aikana rentoutumista ja lämpö ovat painopisteitä.
2

tarjota lisätukea naisten sukuelimiä kautta lempeä päivittäin lämpimällä öljyllä hieronta vatsan myötäpäivään. Noudata aina hieronta lämmin kylpy tai suihku.
3

Eat hedelmällisyyttä parantavia elintarvikkeita, kuten mantelit, kurpitsan siemenet, maito, merilevää, granaattiomena ja viinirypäleet. Sisällyttää voimakkaita yrttejä, osaksi ruokavaliota kuten puna-apila kukkii, nokkosen lehdet, vadelma lehdet ja pellavansiemenöljy.
4

lisäys ruoansulatuskanavan toimintaa puhdistamalla ruoansulatuskanavan useita kuukausia ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Cleansing liittyy syöminen kevyitä aterioita koostuu maustetaan kasviksia, keittoja ja makeaa hedelmää.
5

säännöllistä päivittäistä rutiinia, joka koostuu säännöllisesti nukkumaanmenoa, säännölliset ruokailuajat ja meditaatio vähintään kerran päivässä.

6

Poista tekijöitä painottaa lisätä hedelmällisyyttä.
7

Paranna liikkeeseen käyttämällä päivittäin. Jooga on olennainen osa kattavaa Ayurvedic rutiini.