Kuinka käyttää Nicorette Gum

Nicorette purukumi voi auttaa korvata joitakin nikotiinin että tupakoitsija himoitsee ja savuke. Lievittää joitakin näistä mielihaluja joskus auttaa tupakoitsija tullut vähemmän riippuvaiseksi ja lopettaa todellisen tupakointitottumuksensa. Nikotiinipurukumi voivat toimia hyvin niille, jotka ovat virassa pitkään ja voi tupakoida. Se voi myös auttaa tupakoitsijoita mennä enää ilman savukkeen urheilutapahtumissa, perhejuhliin ja jopa matkoilla. Asiat Tarvitset
Nicorette purukumia
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen Nicorette purukumia. Kysy mahdollisia haittavaikutuksia ikenet voi olla samalla vuorovaikutuksessa lääkemääräykset käytät tällä hetkellä. Keskustele allergioita tai muita sairauksia kuten rytmihäiriöt, korkea verenpaine, kasvaimet, diabetes tai verisuoni ongelmia.
2

Tarkista takana Nicorette purukumia paketin suhteen tarkka annostus ottaa. Tapaa lääkärin kanssa keskustella annostus ja nähdä, jos se on sinulle turvallinen. Lääkäri saattaa haluta suorittaa tutkinnan määrittää, jos se on turvallista voit pureskella Nicorette purukumia.
3

syömättä ja juomatta 15 minuuttia ennen märehtiä ikenet. Aseta purukumi suussa ja pureskella aivan kuin pureskella normaali purukumia. Varmista, ettet niele purukumia koska se voi aiheuttaa vatsavaivoja.
4

Store purkkaa sinua aina. Kun sinulla on halu tupakoida, ottaa purukumin ja alkaa pureskella hitaasti. Purevat alas purkkaa ja pidä sitä posken välissä ja ikenet. Pidä ikenet tässä paikassa noin minuutin. Sitten pureskella purukumia hitaasti, sitten purra alas ja toista prosessi.
5

Jatka pureskella purukumia tällä tavoin noin kolmekymmentä minuuttia. Tämä aikaa avulla nikotiinin virrata järjestelmään ja toivottavasti auttaa vastustamaan kiusausta tupakoida. Jatka pureskella tuoretta kappaletta, kunnes halu haihtuu.
6

Käytä purukumia niin kauan kuin sinulla on himo savukkeen. Jos löydät itsesi vain käyttämällä Nicorette purukumia tai kaksi kertaa päivässä, et välttämättä tarvitse käyttää sitä enää lopettaa tupakoinnin. Voit silti kaivata savukkeen silloin tällöin, ja jos näin on, kantaa purukumia noin hätätapauksia varten vain.
7

lopeta purukumia, jos se vaikuttaa tekohampaat suussa. Jos sinulla on tekohampaat tai muita hampaiden kysymyksiä, joihin hampaita, puhua hammaslääkäri ennen Nicorette purukumia. Purukumi voi tarttua hammashoidon ja aiheuttaa vahinkoa.