Miten lopettamaan tupakointirannerengas

nikotiinin peruuttaminen voi auttaa tupakoitsijoita lopettamaan , mutta se on vain puoli taistelu . Tupakointi on myöspsykologinen riippuvuus, ja käyttäytymisen muutos ranneketta voi auttaa . Aivan kuten monet raittiina alkoholisteja tai huumeriippuvaisia ​​liittyy erityisiä pelimerkkejä tai avaimenperiä , lopettaa tupakoitsijat käyttävät rannekkeetalati läsnä toimeentulosta -muistutus siitä, että ne ovat lopettaa omasta terveydestään . Ohjeet
1

Valitse rannekoru . Suosittu vaihtelut ovatkumi Livestrong tyyli rannerenkaita monet ihmiset käyttävät edistää tietoisuutta sairauksia ja syitä ja teräksen viehätys rannekkeet .
2

Muokkaa rannekoru . Online yritykset ja lopettaa tupakoinnin ryhmien avulla ihmiset voivat suunnitella ranneketta . Monet valitsevathenkilökohtaisen viestin tai voimakas sana tai lause . " Olen Survivied Päivä 3 " onsuosittu viestin , se onviittausensimmäiset 3 päivää ilmansavuketta ,aika monet tupakoitsijat sanovat onvaikein vaihe lopetus.
3 < p > Pue rannekoru koko ajan . Jos ranneke tulee olemaan tehokas , tarvitset sitä ranteeseen joka hetkipäivässä.
4

Katsokaa rannekoru aina kun haluat polttaa . Lueviesti :hyvä tekee tajuat himo menee ohi .