Voiko Keuhkot palautua normaaliksi, kun Tupakoinnin lopettaminen?

Kyky keuhkot toipua vaikutuksista tupakointi voi riippua useita vuosia tupakoitsijoita edellyttää niiden keuhkot tapana. Mutta terveydenhuollon asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että terveyden keuhkot alkaa parantua lähes välittömästi sen jälkeen, kun tupakoitsijat sammuttaa viimeisen savukkeita. Myrkyllinen vaikutus tupakoinnin

Tupakansavu takit keuhkoihin myrkyllisiä hiukkasia kutsutaan terva. Savu sisältää peräti 250 kemikaaleja tai aineita, joiden tiedetään olevan myrkyllisiä, kuten hiilimonoksidia, mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ajan jatkuva ärsytys tervan tuottavan savu keuhkoissa voi johtaa hengitys tunnettua tautia keuhkolaajentuma. CDC raportoi, että tupakointi aiheuttaa myös noin 90 prosenttia keuhkosyöpään liittyviä kuolemia miesten ja lähes 80 prosenttia näiden naisten kuolemaan. Nämä sairaudet kehittyvät eri aikoja riippuen ominaisuuksista ja tottumukset yksittäisten tupakoitsijoiden. Kauemmin henkilö tupakoi, vaikeampaa on keuhkot kääntää vaikutusta, kun henkilö sulkeutuu.
Puhdistava prosessi

kehon ja keuhkot alkavat puhdistus pois myrkkyjä savukkeiden melkein heti tupakoitsijoita lopettamaan, mukaan American Cancer Society. Kaksikymmentä minuuttia lopetus, sydämen syke ja verenpaine laskee normaalitasolle. 12 tunnin kuluessa, vaarallinen hiilimonoksidin jättää ruumiin. Kahdesta viikosta kolmeen kuukautta myöhemmin, veren ja hapen liikkeeseen parantua keuhkojen tilavuus kasvaa. Joskus ensimmäisten yhdeksän kuukauden lopetus, ex-tupakoitsijoita alkaa yskiä vähemmän ja ripset, jotka ovat pieniä hiukset kaltaisia ​​rakenteita keuhkoissa, palauttaa funktio. Terve cilia puhdistaa keuhkot limaa ja vähentää mahdollisuuksia infektio.
Pitkän aikavälin Terveellisyys lopettaminen

American Cancer Society raportoi useita pitkäaikaisia hyödyt lopettaa myös vähentää puoleen riskit sepelvaltimotaudin ensimmäisen vuoden kuluessa. Viisi 15 vuotta lopullisen savukkeen, ex-tupakoitsijan aivohalvauksen laskee kuin ei-tupakoitsija ja keuhkosyövän riskiä vähentää puoleen. Pitkällä aikavälillä lopetus vähentää myös hengitysteiden sairauksia, mukaan CDC.
Vaikutus Muut

savua uloshengitysilman tupakoitsijoita tai pääsee savukkeista altistaa keuhkot tupakoimattomien samaan kemikaalien ja mahdollisten sairauksien kokenut tupakan käyttäjille. Huone tai rakennus ilmanvaihto ei poistu uhka tupakansavu. Säännöt vastaan ​​tupakoinnista kodeissa ja työpaikoilla säästää viattomia sivullisia näistä vaikutuksista. Ne altistuvat tupakansavu ajan kokemus samanlainen puhdistava prosessi kuin ex-tupakoitsijoita kun ne poistetaan tilanteita jatkuvasti savua altistumisesta.
Menetelmät lopettaminen

Amerikkalainen Cancer Society suosittelee useita vaiheita ja keinoja lopettaa tupakointi. Merkintä lopetus päivämäärät kalenterit ja saada ystävien ja perheen aluksella tuki voi auttaa. Märehtiä sokeriton purukumi, porkkanoita ja Hard Candy voi täyttää suun taipumuksia tupakoitsijoita. Ja nikotiini purukumia tai valmistunut nikotiinilaastarit auttaa monia tupakoitsijoita, erityisesti pitkäaikainen addikteja, lopeta.