Mitä hyötyä on Vieroitusohjelmia?

Tupakoinnin lopettaminen ohjelmat on suunniteltu auttamaan tupakoitsijoita suunnitella, miten lopettaa tupakointi ja selviytymään ongelmista, jotka syntyvät aikana taistelu lopettaa. Käyttämällä tupakoinnin lopettamiseen ohjelma voi lisätä mahdollisuuksia onnistuneesti lopettaa, koska se tarjoaa monia etuja, että sinulla ei olisi, kun yrittää lopettaa yksin. Ohjaus

ohjaus on yksi tärkeimmistä eduista käyttäen tupakoinnin lopettamiseen ohjelma. Keskimääräinen henkilö ei voi olla tietoinen kaikista menetelmiä ja resursseja ne hänelle hänen taistelua lopettaa. Lopettaa tupakoinnin ohjelma laittaa sinut ajan tasalla ihmisten kanssa, jotka ovat perillä lopettamista, ja voivat auttaa sinua suunnittelemaan suunnitelma lopettaa, joka toimii sinulle.
Support
< p> tupakoinnin lopettamiseen ohjelma tarjoaa tukirakenteen auttaa sinua, kun olet tarvita. Jos sinulla on ongelmia peruuttamista ja taipuvainen aloittaa tupakoinnin uudelleen, on tärkeää saada muita ihmisiä ympärillä, jotka ovat menossa läpi tai ovat käyneet läpi samankaltaisia ​​ongelmia antamaan moraalista tukea. Tuen saaminen rakkaansa voisi olla hyödyllistä, mutta usein perheenjäsenet ja ystävät eivät täysin ymmärrä vaikeuksia lopettamisen.
Vastuullisuus

Monille ihmisille, tilivelvollisuutta törröttää lupaus tai työskentelevät kohti tavoitteidensa voi olla hyvin motivoivaa. Jos päätät lopettaa tupakoinnin, mutta älä kerro kenellekään tavoitteesi, olet vastuussa vain itsestäsi, jos et onnistu. Liittymällä tupakoinnin lopettamiseen ohjelma, voit vahvistaa tavoitteesi lopettaa ja tehdä tiettäväksi johtajat ja muut jäsenet ohjelman. Joukkueen ilmapiiri tupakointi ohjelman avulla voit lisätä päättäväisyyttä lopettaa, koska et halua pettää oman johtajan tai muuta jäsentä.
Saavutettavuus

Yksi avaimet hyvä tupakoinnin lopettamiseen ohjelma on saavutettavuus apua, kun sitä tarvitset. Monet ohjelmat yhdistää sinut sponsori tai on neuvontapuhelin, että voit soittaa milloin tahansa saada tukea ja neuvoja. Olet todennäköisesti tuntea optimistinen lopettamista, kun olet ohjelman kokouksessa, mutta se on paljon vaikeampaa, kun olet yksin kotona, sinä aikana, kun normaalisti tupakoi.
Tuloksellisuus

yhdistetty vaikutus kaikki edut tupakoinnin lopettamiseen tähtäävät ohjelmat tekee niistä erittäin tehokkaita auttaa tupakoitsijoita lopettamaan. Mukaan American Heart Association, tupakoinnin lopettaminen ohjelmat tarjoavat paras toivo auttaminen riippuvuus tupakasta, jotka ovat vaarassa kuolla ennenaikaisesti riippuvuudestaan. AHA myös, että välillä 20 ja 40 prosenttia tupakoitsijoista, jotka käyttävät hyvää lopettamiseen ohjelma voivat jäädä savuton vähintään vuoden.