Tapoja torjua purutupakkaa väärinkäytön

Yleinen harhaluulo on, että käyttäjät poltettavien tupakkatuotteiden on pienempi riski sairastua syöpään kuin tupakoitsijoita. Tästä syystä monet tupakoitsijat kaupan savukkeiden nuuskan kuin "terveellisempää" vaihtoehto. Mutta American Cancer Society tutkimukset osoittavat, että noin 90 prosenttia suusyövän potilaat ovat tupakan käyttäjiä, ja suusyövän riski on 50 kertaa suurempi kuin poltettavien tupakkatuotteiden käyttäjät kuin ihmiset, jotka eivät käytä tupakkatuotteita. Savuton tupakka käyttäjät ovat myös todennäköisesti kärsivät aivohalvauksia ja sydänkohtauksia. Jos yrität lopettaa, on olemassa keinoja torjua purutupakkaa riippuvuus. Nikotiinilaastari

muistuttavan side, nikotiinilaastari tuottaa tasaisen annoksen nikotiinia, koukuttava kemian tupakan, ihon läpi. Laastarit tulevat asteittain tasolle, joka hitaasti vähentää nikotiinin vapautuu elimistöön, yleensä yhteensä kahdeksan viikkoa. Jokainen laastari on kulunut 24 tunnin aikana.

Yleisimpiä sivuvaikutuksia laastarit ovat ihottuma on lapun, pahoinvointia ja univaikeuksia. Jos olet huolestunut ihottumat, laita vain laastari eri alueella joka päivä. Voit myös käyttää antihistamiini voiteet tai voiteita. Poista laastari, pari tuntia ennen nukkumaanmenoa auttaa univaikeuksia.

Nikotiinilaastareilla ovat turvallisia useimmille. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat nikotiini-korvaushoito. Yksilöt, joilla on diabetes, maksa-tai munuaisongelmia, tai sydänsairaus ehkä löytää toinen tie. Raskaana oleville tai imettäville naisille tulisi myös keskustella laastaria niiden lääkärien ennen kuin käytät niitä.
Nikotiinipurukumi

Nikotiinipurukumi voi auttaa taistelussa tupakointia asteittain vapauttaa nikotiinia suun kautta. Se on turvallinen useimmille, mutta kärsivät tiettyjä sairauksia, kuten diabetes, sydän-tai maksasairaus tai haavaumia, ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat tahansa nikotiini-korvaushoito.

Nikotiinipurukumi voi olla erittäin tehokas, kun sitä käytetään oikein. Parhaan tekniikan suurin tuki on pureskella purukumia hitaasti, kunnes maku saa vahvaa. Kun näin käy, lopeta pureskelua ja siirtää ikenet puolella suun, hampaiden väliin ja poski. Kun maku alkaa mennä pois, alkaa märehtiä uudelleen. Tämä vapauttaa toinen pieni määrä nikotiinia suuhun. Toista tämä malli noin 30 minuuttia tai kunnes ikenet ei ole makua. Älä syö tai juo mitään 15 minuutin käytön jälkeen, koska se vähentää purukumin tehokkuutta. Nikotiinipurukumi voi olla hyödyllistä savuton tupakka käyttäjille, jotka haluavat lopettaa. Se on vähän sivuvaikutuksia ja myydään tiskin.
Masennuslääkkeet

Nikotiini voi olla masennuslääke vaikutus jotkut ihmiset, mikä vaikeuttaa niiden lopeta pureskelua. Koska masennus on myös nikotiinin peruuttamista, käyttäen masennuslääkkeet voivat todella auttaa tupakan käyttäjiä lopettamaan. On myös huumeiden kutsutaan mekamyyliamiinista, joka estää nikotiinin vaikutuksia kehossa. Tarvitset lääkärin määräyksellä näitä lääkkeitä.
Nenäsuihkeet

Nikotiini nenäsumute auttaa tupakan käyttäjä lopettaa asteittain vapauttaa nikotiinia verenkiertoon. Noudata ruutuun ja muistaa, että nenäsumutetta ei saa käyttää useammin kuin kerran kumpaankin sieraimeen tunnissa. Pienentävät asteittain käyttöön spray niin, että toisella viikolla, vain puolet spray käytetään aikana muutaman ensimmäisen days.There joitakin yleensä lieviä haittavaikutuksia, kuten aivastelua, vetiset silmät, pienet suun haavaumat, ruoansulatushäiriöt, ja nenäverenvuoto. Nikotiininenäsuihkeen suihkeita myydään tiskin.