Miten toipua ruokamyrkytys

Ruokamyrkytys voi johtua elintarvikkeiden pilaantumista, huonosti kypsennettyä lihaa, luonnolliset toksiinit joissakin ruoka tai jopa elintarvikkeita saastuttamaksi käsittelyn aikana. Ruokamyrkytyksen oireita voivat olla oksentelu, ripuli, kouristelua ja joskus kuumetta ja päänsärkyä. Sairaus yleensä paranee omasta jälkeen muutaman päivän, mutta on vaiheita henkilö voi kestää toipua ruokaa poising nopeammin ja tehdä prosessista hieman helpompaa. Yksilöiden tulisi aina neuvotella lääkärin ennen omatoimisuus hoitoa kotona ja keskustella parhaista vaihtoehdoista hyödyntämistä. Asiat Tarvitset
Tyhjennä nesteet
Elektrolyyttiliuos
Bland elintarvikkeet
Näytä lisää Ohjeet
Miten toipua ruokamyrkytys
1

Juo runsaasti nesteitä. Vesi, selkeät liemet ja selkeä virvokejuomia ovat helpommin vatsa ja kuivumisen ehkäisemiseksi. Puhu lääkärille Elektrolyyttiliuos juomia. On erityisen tärkeää, että elektrolyyttejä korvataan lasten oksentelua tai ripulia. Kun nesteet pienissä SIPS tai pillin läpi voi ratkaista mahassa ja auttaa pitämään nesteet alas.
2

Soita lääkärillesi, jos oireet eivät mene pois muutaman päivän tai jos yksilöt eivät pysty pitämään nesteitä alas. Lääkäri olisi myös yhteyttä, jos kuume on läsnä, näköhäiriöitä ilmenee tai jos henkilöllä on hengitysvaikeuksia ja nielemisvaikeuksia, koska tämä voi merkitä allergisen reaktion tai taustalla oleva sairaus. Jos ruokamyrkytys johtui äyriäisiä tai sieniä, lääkärin hoitoon on hakeuduttava hoitoon mahdollisia myrkkyjä tai aloittaa anti-virus-tai bakteeri lääkitys.
3

syödä mitäänsanomaton elintarvikkeita. Kun osaa, syödä helpommin sulavia ruokia kuten riisiä, paahtoleipää, keksejä tai banaaneja saada joitakin ravintoaineita. Vältä maitotuotteita ja rasvaisia ​​tai mausteisia ruokia muutaman päivän, kunnes vatsa on ratkaistu. Älä pakota henkilö syödä, jos ruoka ei pysy alhaalla. On tärkeämpää, että henkilö pitää nesteitä alas kuin ruokaa muutaman päivän.
4

Hanki paljon lepoa. Ruokamyrkytys voi olla uuvuttavaa, ja yksilöt eivät useinkaan saada täydet kahdeksan tuntia lepoa, kun kouristelua ja pahoinvointi herättää heidät läpi yön. Getting paljon lepoa läpi päivässä auttaa kehon tehdä työnsä ja eroon virus tai infektio. Unenpuute tekee myös henkilö alttiimpia sairauksia, kuten flunssa tai flunssan, ja viimeinen asia henkilö toipumassa ruokamyrkytyksen haluaa käsitellä, on toissijainen sairaus.
5

Vältä anti- ripuli lääkkeitä ellei ohjannut lääkäri. Keho yrittää karkottaa myrkkyjä, kun ruokaa myrkkyä iskee. Siksi ripuli ja oksentelu ovat kaksi yleisimpiä oireita sairaudesta. Ripulilääkitystä voi auttaa epämukavuutta, mutta tulee käyttää vain, jos lääkäri ehdottaa, että se ei häiritse kehon luonnollinen karkottamista prosessi.

Vihjeitä

Auttaa estämään ruokamyrkytyksen pesemällä kädet ja elintarvikkeet ennen ruokailua, jäähdytys elintarvikkeet nopeasti ja ruoanlaitto lihat huolellisesti.

Soita lääkäriin, kun ruokamyrkytys vaikuttaa lasten tai vanhusten ne ovat usein alttiimpia kuivumista.
referenssit
Medline Plus: Ruokamyrkytys
Mayo Clinic: Ruokamyrkytys
Milton S. Hershey Medical Center: Ruokamyrkytys
Resources
Unen puute liittyy flunssan
Lapset Tila: Ruokamyrkytys
CDC: Elintarvikeperäinen Sairaus