Kalenteri Menetelmä Ehkäisy

kalenteri menetelmä on yksi kolmesta luonnon perhesuunnittelukeinoja hyväksymä katolinen kirkko. Tämä ehkäisymenetelmä, luonut Georgetown University, auttaa naisen ennustaa päivinä hän on kaikkein hedelmällisin. Kun tehdään oikein, se on 87 prosenttia tehoaa raskauden ja täysin luonnollista. Huomioita

Vaikka tämä menetelmä on tehokas, se myös vaatii paljon itsehillintää kautta raittiutta periodin aikana, jolloin hedelmällisyys uskotaan olevan huipussaan.

Edut

Tämän menetelmän avulla nainen tehokkaasti seurata hänen hedelmällisyyteen ja raskauden ehkäisyyn ilman kemiallisia ehkäisyvalmisteiden tai sterilointia leikkausta.
Directions

Tämä menetelmä edellyttää tarkkaa oman kiimakiertojen vähintään kuuden kuukauden aikana (alkaa laskea alusta yhden syklin alkuun seuraavan yksi), jota seurasi tarkka laskelma, käyttäen kaavaa, määrittää päivinä, kun olet hedelmällinen ja välttää yhdynnässä kyseisinä päivinä.
Formula

Miinus 18 omalta lyhin sykli (Esimerkiksi 28-päivän kierto, vähennä 18 saada 10) alusta viimeisimmän jakson laskea jopa 10 päivää. Tämä on todennäköisesti ensimmäinen hedelmällinen päivä. Voit selvittää lopussa oman hedelmällisen ajan, vähennä 11 päivää teidän pisin kierto ja laskea eteenpäin, että monet päivää ensimmäisen päivän viimeisimmän jakson. Käytä estemenetelmää, kuten kondomia hedelmällistä aikaa.
Cost

perhesuunnittelun on ilmainen. On olemassa monia sivustoja, jotka tarjoavat ilmaisia ​​kalentereita seuranta hedelmällisyyttä kuten fertilityfriend.com.