Miten saada cylce Helmet (hedelmällisyys Tracking Helmet)

Cycle helmiä, tai hedelmällisyyden helmiä koska ne ovat joskus kutsutaan, ovat rengas helmiä, jotka auttavat sinua laskea hedelmälliset päivät kuukautiskiertoa. Jos jakson pituus on 26 ja 32 päivää pitkä, voit tehdä syklin helmi rengas, joka ennustaa kaikkein hedelmällisin päivää. Hedelmällisyys helmiä käytetään yhdessä rytmimenetelmä tai standardipäivää menetelmä (SDM). Asiat Tarvitset
7 punainen helmiä
12 valkoiset helmet
12 sinisiä helmiä
1 musta helmi
koruja lukko
Näytä lisää Ohjeet
1

Järjestä helmiä, kuten on esitetty kaaviossa. Käytä koruja lukko merkitä päivä olet tänään. Kun heräät aamulla, siirrä lukko yli yhden helmi seurata hedelmällisyyttä.
2

Kreivi ensimmäisen päivän aikana kuin päivä 1 kuukautiskierron. Days 1-7 ovat päiviä, jolloin et voi tulla raskaaksi. Vaikka verenvuoto aikana ei kestä 7 päivää, 7 ensimmäisen päivän vielä hedelmättömiä osa kuukautiskierron.
3

päivää 8 kautta 19 On päiviä, jolloin voit tulla raskaaksi. Ovulaatio alkaa noin päivä 14 tyypillinen 28 päivää kuukautiskierto, ja olet erittäin hedelmällisen 3 päivää ennen ja 2 päivää ovulaation jälkeen. Valkoiset helmet edustavat kaikkina päivinä kun on * mahdollisuus * voit tulla raskaaksi. Huomaa, että ne kattavat useita päiviä ennen ja jälkeen huippu hedelmällisyyttä.
4

sinisiä helmiä edustavat hedelmättömiä aikana ennen kuukautisvuotoa alkaa uudelleen. Musta helmi mitattu 27 markkaa alussa ylimääräistä päivää kierron pitäisi kuukautiset olla pidempi kuin 26 päivää.

Voit seurata oman ajan, et välttämättä tarvitse liikkua lukko pitkin kaikki helmi jälkeen musta helmi. Kun verenvuoto käynnistyy uudelleen, siirrä lukko takaisin 1. päivänä.
5

rytmimenetelmä tai standardipäivää menetelmä hedelmällisyyden seuranta on luotettava, jos käytät sitä oikein. Jos et halua tulla raskaaksi, välttää seksiä valkoinen helmi päivää. Käytetään oikein, menetelmä on 97% aikana vuodessa.