Mitä 7 vaiheet Greif Cycle?

Monenlaisia ​​menetys voi aiheuttaa surua tai henkistä kärsimystä. Useimmat ihmiset yhdistävät surua kuoleman kanssa, joka on voimakkain suruaika. Muunlaiset kirjattavat erät sisältävät suhde hajoamiseen, terveyden tai työpaikan menetykset, haaveilee talouden vakava sairaus rakkaansa, keskenmeno ja menetys turvallisuutta tai ystävyyttä. Vielä vähemmän intensiivistä tappioita, kuten liikkuvat, valmistuminen, myynti koti-tai eläke voi aiheuttaa surua. Jokainen voi käsitellä läpi surun vaiheita samassa järjestyksessä, ja jotkut ihmiset eivät voi kokea yhden tai useammassa vaiheessa. Shock

ensimmäisen vaiheen aikana surun, keho suojelee itseään sokki, epäusko ja kieltäminen. Tämä puutuminen tarjoaa emotionaalista suojaa niin et ole täysin ylityöllistettyjä, mikä voi kestää viikkoja. Odotatko puhelun kuolleen rakkaansa tai katsot kelloa, odottamassa häntä ovesta sisään ovat yleisiä reaktioita.
Sadness

Sadness, kipu ja syyllisyys mukana toisen vaiheen surua. Jälkeen shokki hälvenee, kipu voi kokonaan musertaa sinut ajoittain. Kohtaamalla sen täysin, voit liikkua tässä vaiheessa terveellä tavalla. Pahoillaan voi olla merkitystä, kun muistat tapoja olisit voinut osoittaa paremmin rakkautesi. Tämä vaihe on kokenut yli kulttuurirajojen maailmanlaajuisesti.
Making Deals

Tänä kolmanteen vaiheeseen, monet ihmiset tekevät epärealistisia lupauksia he eivät voi pitää. Voit yrittää tinkiä Jumalaan tai korkeampi voima tuoda hänet takaisin.
Anger

Neljännellä vaiheessa suru, viha voi johtaa tuuletus. Vaikka tämä voi olla rakentavaa, huolehdi, että se ei tuhoa muita jo korostanut suhteita. Yhteinen esineitä viha ovat Jumalan, itsesi ja lääkäreitä. Saatat jopa suuttua kuolleen rakkaansa ja kysyä, "Kuinka voit jättää minut?"
Masennus

viidennessä vaiheessa suru, masennus, voi myös olla osa prosessia. Tämä vaihe on harkinta-aikaa menneisyyden muistot ja niin hyvinä kuin huonoinakin aikoina. Tämä masennus ei ole kliinistä, mutta jos ei puututa, se voi pyöräillä vakavampia asioita.
Fear

Pelko ja ahdistus merkitsevät kuudes vaihe surun. Saatat ajatella omaa kuolemaa tai kuoleman muille läheisille perheenjäsenille. Menetys voi jopa aiheuttaa paniikkikohtauksia. Saatat ihmetellä, miten voit saavuttaa kaiken mitä sinun tarvitsee tehdä ja tuntea ylityöllistettyjä.
Hope

loppuvaiheessa surun liikkuu kohti tulevaisuutta toiveikkaina. Vaikka tämä ei tarkoita välitöntä onnellisuutta, voit alkaa suunnitella toimintaa tulevaisuudessa. Ylivoimainen kipu on poissa, mutta makeita muistoja jää. Joy lopulta tulevat.