Mistä tietää, jos olet masentunut

On eroa on surullinen ja on kliinisesti masentunut. Tässä muutamia ajatuksia, onko sinulla on masennus. Tämä on mitä tarvitset
tietokoneen
Näytä lisää Ohjeet
1

On eroa on surullinen ja kliinisesti masentunut. Termi surullinen liittyy erityisiä tilanteita, joissa olisi voinut odottaa sinua surulliseksi. Esimerkiksi joku kuolee, argumentti kumppanin kanssa, jne.
2

Toisaalta, masennus voi kokea ilman erityistä stressitekijä. Se voi myös olla peräisin stressitekijä, mutta tunteet äärimmäistä surua ajan jälkeenkin mitä pitää odottaa. Jos esimerkiksi se on normaalia olla surullinen, kun joku kuolee. Jos 9 kuukauden kuluttua, et voi nousta ylös aamulla,, itke usein, jne, niin se olisi pidettävä masennukseen.
3

Seuraavat ovat oireita kliinisen masennuksen: Pysyvät tunteita sadnessPersistent tunteita anxietyFeelings of "huimaus" tunteita tai moodChange lepotilassa (liian paljon tai liian vähän, tai nukahtamisvaikeuksia tai pysyä unessa) muutos ruokahalu (vähemmän tai enemmän appetiteLoss iloa ja kiinnostusta toimintaan kerran oli , mukaan lukien sexRestlessness, irritabilityDifficulty keskittymisvaikeudet, pysyä tehtävään tai viimeistely taskDifficulty tekee decisionDifficulty kanssa memoryFatigue tai menetys energyFeeling syyllisyyttä, toivoton tai worthlessThoughts itsemurhan tai kuoleman
4 p Jos koet 3 tai enemmän Edellä yli kuukausi 3 kuukautta, se olisi suositeltavaa, että etsit ammattiapua arviointeja.
5 p Jos olet epävarma, alla on sivustoja, jotka tarjoavat ilmaisia ​​online masennus näytöksissä.

6

Masennus voidaan hoitaa lääkkeillä ja /tai therapy.Set jopa tapaaminen psykiatrin lääkkeitä tai terapeutin neuvontaa tai hoitoa.
7

Online hoito voi myös olla hyödyllistä. Mene www.onlinetherapyclinic.net lisätietoja.