Miten estää vilustuminen vauvat

Vauvat ovat erittäin alttiita vilustuminen. American Academy of Pediatrics todettiin, että vauvat saalis noin 8-10 vilustuminen ensimmäisten 2 vuotta elämästään. On olemassa tapoja voit laskea vauvan mahdollisuudet flunssaa. Ohjeet
1

Pidä vauvaa mitään ihmisiä, jotka saattavat olla sairas. Vauvat immuunijärjestelmä ei toimi täysin, kunnes ne ovat vanhempia. Vaikeuksia syntyy, jos sinulla on vanhempia lapsia, jotka menevät päivähoitoon, koska ne voivat poimia vilustuminen muita lapsia ja antaa heille vauvan. Varmista, että vanhemmat lapset pesemään kätensä heti kun he saavat kotiin. Myös selittää, että ne eivät saa koskettaa vauvan kasvot. Jos ystäväsi on sairaita lapsia, pyydä heitä tuomaan lapsensa kotiisi kunnes ne ovat ohi tarttuva vaihe, joka on noin yksi viikko.
2

lastasi rintamaidon jos mahdollista. Infektio-taistelut vasta-aineita erittyy äidinmaitoon. Ensimmäinen rintojen maidoneritystä on ternimaito, jotka auttavat rakentamaan immuunijärjestelmää niin vauva saa vähemmän vilustuminen. Mainitussa tutkimuksessa British Medical Journal kertoo, että maitoa Lactobacillus hidastaa ja vakavuus infektiosairastavuuteen lapset nuoret kuin 1-vuotias. Tämä saattaa johtua siitä, Lactobacillus voi lisätä määrää verenkierrossa immuunijärjestelmän solujen ja nostaa elimistön vasta-vastaus.
3

Lopeta tupakointi ja älä anna kenenkään tupakoida lähelle vauvaa. Vauvojen keuhkoihin voi heikentää jos ne hengittää liikaa tupakansavun. Tupakoivilla naisilla raskauden aikana voi aiheuttaa lapsensa kehittää hengitysongelmia ja lisäävät niiden kehittää liiallinen määrä vilustuminen kun ne ovat syntyneet. Jos vauva on heikentyneet keuhkot, kylmä voi johtaa jotain vakavaa, kuten keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume. Myös tupakansavu voi aiheuttaa vilustuminen ja korvatulehdukset vauvoille kestää pidempään.
4

Anna terveellistä ruokavaliota lisätä oman vauvan immuunijärjestelmää ja vähentää hänen mahdollisuuksiaan saada kylmää. Kliiniset ravitsemusterapeutin Lauren Graf totesi, että ruokinta vauvoille tai pikkulapsille runsaasti hedelmiä ja vihanneksia parantaa niiden immuunijärjestelmä, koska ne ovat korkeat C-vitamiinia ja antioksidantteja. Varmista myös, että vauva saa tarpeeksi unta. Vauvat tarvitsevat nukkua läpi kaikki unirytmiä hyötyä terveydelle.