Miten korjata Jalka Pronaatio

pronaation jalka tapahtuu, kun kaari alla jalka tulee tasainen, korostaen vakauttaa lihaksia ympäri nilkan. Jotkut pikkulapset ja pienet lapset ovat pronated jalat, mutta kasvaa ulos kunnossa kuin niiden luusto kehittyy paremmin. Muut ihmiset kärsivät pronated jalat seurauksena pitkän matkan juoksu, luun fuusio tai geneettisten ominaisuuksien. Aikuisiän pronated jalat ovat usein jäykkä ja epämukava, aiheuttaa kipua ympäröivän jänteet ja nivelsiteet. Voit korjata pronated ylöspäin käyttäen erilaisia ​​menetelmiä, mistä terapeuttinen kirurgiseen, riippuen sairauden vaikeusasteesta. Asiat Tarvitset
kuntoutusosasto
Näytä lisää Ohjeet
1

Lisää kuntoutusosasto omaan kengät. Tukevat tyynyt kuntoutusosasto tarjoavat kaaren helpotusta ja auttaa oikean pieniä paineita nivelsiteiden ja jänteiden nilkka. Jotkut käynnissä kaupat jopa myydä kuntoutus kengät, säästää vaivaa löytää uusia teriä. Saat vakavasti pronanted jalat, kysy Jalkaterapeutti noin custom kuntoutusosasto, valettu suoraan oman jalka.
2

Wear nilkan olkaimet. Kuten teidän jalka jatkuu pronating, jänteet venyttää mahtuu väärinkäytös. Hammasraudat auttaa suojaamaan nivelsiteiden ja parantaa jänteiden pieni määrä potilaita Aikuisiän hankittu poliisi.
3

Get leikkausta. Kirurgisesti korjata flatfeet on viimeinen, mutta usein välttämätöntä, vaihtoehto aikuisille, joilla on vaikea pronated jalat. Mahdollisia kirurgiset lähestymistapoja ovat jänne puhdistumista, leikkaus ja asetella luuston ja nivelten fuusiot. Toipumisaika useimmat näistä menettelyistä on kuudesta kahdeksaan viikkoa.