Remedy hengenahdistus

Lääkehoito lievittää hengenahdistus ovat halvempia, kun tilata verkossa, mutta saada reseptiä voi olla hyvin kallista. Jopa ne meistä, jotka eivät ole vakuutus ovat huolissaan terveydenhuollon kustannuksia. On vain vähän valvontaa tai laadunvalvontaa apteekit, jotta saat tuotteen yhdenmukaisuuden. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten hengenahdistus maksaa paljon vähemmän kuin reseptillä lääkkeitä. Useimmat heistä ovat olleet käytössä jo vuosisatoja. Mustapippuria ja Tea

lisääminen kolme teepussit, 2 kupillista vettä ja 1/2 tl. mustapippuri pienessä kattilassa tekee teetä, joka vähentää bronkusspasmit avaamalla keuhkoputkiin. Pippuria ja irtonaiset teelehdet on kireät liuoksesta. Kaada kuppi ja juoda 3-6 oz., Riippuen siitä, miten vaivalloinen hengitys on tullut. Tämä tee maistuu parhaiten jäisiä. Haluat ehkä pitää lasillinen pelkkää jäävettä kätevä, koska mustapippuria voi polttaa kielesi, jos et rasita teetä kokonaan. Keitä teidän pippuria teetä litran tai enemmän kerrallaan ja säilytä sitä jääkaapissa. Teofylliini, vaikuttava aine musta tee, on luonnollinen keuhkoputkia. Mustapippuria tekee teofylliini helpommin saatavilla kehon.
Hunaja ja kiteytyy inkivääri

Tasan kiteytyy inkivääri, hunaja ja valkosipuli sitruunan mehu lievittää keuhkoputkien ruuhkia. Inkivääriä mehua ja hunajaa sarviapilan on yskänlääke. Tämä ohenee keuhkoputkien eritteiden ja lievittää bronkusspasmit, jotka ovat lähde tiukka tunne aikana astmakohtauksia.
Walk It Away

reipasta kävelyä joka päivä voi lievittää hengenahdistusta rakentamalla kestävyyttä. Muista hengittää nenän kautta suu kiinni, työntää vatsan lihaksia ulos hengittää ja vetämällä ne kun hengität ulos. Tämä pakottaa vahvistaa vatsalihaksia. Jokainen hengitys on syvempi ja piirtää suuremman määrän happea keuhkoihin.
Anna itsellesi Rekvisiitta

Nosta pää sängyn propping jalat puupalikoilla tai kirjoja. Tämä vähentää happo refluksi, joka pahentaa astman oireita ja johtaa brochospasms. Käytä vaahtoa wedge elin tyynyn alle patjan pään sängyn jos sänky on pyörät.
Aivan Breathe

Nauti hitaasti, syvään henkeä, teet rinnassa laajentaa niin pitkälle kuin se voi, kun pidätä hengitystä. Hengitä ulos, työntää ilmaa ulos keuhkoista kun pidätä hengitystä uudelleen. Toista ottaen jopa hitaampaa, enää hengittää joka kerta. Tämä vähitellen lisätä keuhkojen kapasiteettia.