Kuinka valmistautua flunssa kausi

Tuhannet New York terveydenhuollon työntekijöitä on kehotettu saada rokotettu influenssaviruksen valmisteltaessa sikainfluenssa piikki, kertoo Associated Press. Kuitenkin monet terveydenhuollon työntekijät ovat luopuneet rokotteen takia skeptisyyttä ja turvallisuuskysymykset. Jotkut jopa pelkäävät saada Guillain-Barre-oireyhtymä, harvinainen halvaantuminen, joka tapahtui Sikainfluenssarokote vaivaa vuonna 1976. Mukaan tuoreen raportin, yli 550 Yhdysvaltain kuolemat ovat johtuneet uusien H1N1 sikainfluenssa ja arviolta 36000 amerikkalaista kuolee säännöllisesti influenssa vuosittain. Joten, jos olet tuskin koputtaa hiekkaa pois kenkäsi kesästä - voit paremmin miettiä flunssa kausi - koska se alkaa yleensä alkusyksystä ja jatkuu pitkälle talvikuukausina. Influenssaa ei ole vain "huono kylmä." Influenssa on alati muuttuvassa virus, joka tarttuu miljoonat amerikkalaiset vuosittain (ks. Resources alla). Olitpa saada rokotetta tai jos sinulla on varauksia, tässä on muutamia ohjeita, joiden avulla voit valmistautua flunssa kausi. Asiat Tarvitset
Tietäen, kun paikallinen tarjonta influenssarokote on saatavilla
katsaus oireita flunssa
Hand geeli
opetus ja pelin suunnitelma sinulle ja rakkaallesi niitä
Näytä lisää Ohjeet
1

Laita saada rokotettu yläreunassa teidän tehtävälista suojautua ja saada se pois tieltä. Influenssarokotteen on kehitetty vuosittain kattamaan odotettavissa kannoista, jotka saattavat tartuttaa maata. Se ei ole koskaan 100 prosenttia idioottivarma (mikään rokote ei ole!). On kuitenkin syytä olla käytettävissä syksyllä teidän terveydenhuollon tarjoaja, paikalliselle klinikalle tai terveyden osasto.
2

Review oireita influenssan vastakohtana "flunssan". Helppo tapa muistaa flunssan oireita on FAKTAT lyhenne: Kuume, kipu, vilunväristykset, väsymys, äkillinen oireet.
3

Review oikea käsien pesu tekniikka, perheesi samoin (ks. Resurssit alla). Yksinkertainen, mutta oikea käsienpesu säästää lukemattomia ihmishenkiä päivittäin. Pidä tarjonta puhdistus geeli ympärillä, mutta mikään ei voita vanhaa kunnon saippualla ja vedellä.
4

Onko tavallista kotiin korjaamaan tarvikkeita käsillä kuten lääkitys alentaa kuumetta ja kipua, rehydrating nesteet ja kudokset. Se ei myöskään ole huono idea, jos olet vanhempi piiloutua erityinen kirja tai peli Jos lapsi kehittyy flunssa. Se pitää heidät hiljainen ja on mukava hoitaa, kun he ovat sairaita.
5

pysyä yhteys paikalliseen terveyskeskukseen uutisia. Jokainen osa maan tyypillisesti osuma eri tavalla kuin toiset. Selvitä, mitä on menossa ympäri omalla alueellasi.