Kuinka käyttää Diet hoitoon Emfyseema

Making ruokavalion muutokset voivat auttaa ihmisiä, jotka kärsivät keuhkolaajentuma paremmin. Vaikka ei ole parannuskeinoa keuhkolaajentuma, yksinkertaisia ​​muutoksia voi tehdä suuren eron siinä, miten ihminen kokee ja elää hänen jokapäiväiseen elämään. Ruokavalio erityisesti voi olla keskeinen rooli, joten on tärkeää, että asiaa käsitellään pian henkilön diagnoosi. Asiat Tarvitset
monta pientä ateriaa pitkin päivää
Fresh elintarvikkeita, kuten tuottaa
Vesi
Näytä lisää Ohjeet
1

syödä pienempiä aterioita usein, eikä syö vain pari suurta ateriaa päivässä. Ei vain tämä helpompi käsitellä, mutta se myös asettaa vähemmän painetta vatsaan ja keuhkoihin ja jättää sinut tunne paremmin sijaan painoi ateria. Jokaisen aterian pitäisi olla suurempi kuin koko nyrkkiä ja olisi hyvä sisällyttää kaikki tärkeimpien elintarvikkeiden ryhmät (proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvaa).
2

laihtua hoitoon keuhkolaajentuma. Painavampi olet, sitä vaikeampaa on teidän keuhkot pumpata happea koko kehoon. Jos olet etsinyt lisämotivaatiota ruokavalio, tämä saattaa olla tärkein voi koskaan törmännyt. Jopa 5 punnan menetys voi olla suuri ero siinä, miten sinusta tuntuu ja liikkua.
3

Vähennä suolaa ja kofeiinia, joka aiheuttaa kehon sitoa vettä ja turpoavat. Tämä puolestaan ​​voi tehdä hengitys enemmän rasittava. Suola voi myös vaikuttaa verenpaineeseen ja tehdä hengitys ja verenkierto vaikeutuu. Suola on erityisen runsaasti purkitettu ja jalostettujen elintarvikkeiden, joten yritä syödä niin paljon luonnon tuotteisiin ja tuoretta ruokaa kun mahdollista.
4

Varmista syöt tasapainoinen ruokavalio saa riittäviä määriä mineraaleja ja vitamiineja. Kalium voi olla erityisen hyödyllistä, kuten myös kuitua (joka alentaa kolesterolia ja helpottaa ruoansulatusta) ja vitamiini (joka auttaa pitämään kudosten nuori).
5

Juo niin paljon vettä kuin mahdollista. Vedenkäyttö puhdistaa ruoansulatuskanavan ja vie taakka pois kehosta ja keuhkoihin. Tämä on erityisen tärkeää, jos syöt mausteinen tai raskaita elintarvikkeita, jotka kestää kauemmin sulattaa.